Izvrsno uz grickalice: Pizza hummus namaz
Prehrana

Izvrsno uz grickalice: Pizza hummus namaz

Jedan zaista brzo gotov namaz kojeg možete izmiksati začas, a odlično će poslužiti kao umak za grickalice koje ćete poslužiti društvo, ili kao namaz za neku zdraviju verziju kruha/tosta. Preporučamo poslužiti s našim kruhom od sira (jedan od prijašnjih recepata).

hummus

Sastojci:

  • 150 g kuhanog slanutka (iz konzerve)
  • 1/2 žličice sušenog bosiljka
  • 1 žličica himalajske soli
  • 180 g umaka od rajčice (npr. onaj sa začinima)
  • 2 žlice maslinovog ulja

hummus

Priprema:

  1. Sve sastojke izblendati u kuhinjskom blenderu, par minuta dok ne dobijemo kremastu, glatku smjesu bez komadića. Probati pa po potrebi prilagoditi slanost.
  2. Poslužite odmah, ili ohladite - po želji.
  3. Kao preporuka za mazanje je kruh od sira ili proteinski kruh.  

hummus

Kakav vam je članak?
Pročitaj i ovo:
  • Vivax zdravi i ukusni recepti stvoreni za vas! x 2
    Bilo da radite kolače za svoje najmilije, spremate šalicu čaja ili kave za dragu osobu, VIVAX mali kućanski uređaji olakšavaju te ubrzavaju proces kako bi imali više trenutaka za sebe i svoje bližnje....
  • 4 recepta s cvjetačom - juha, palačinke, hummus i pizza! x 12
    Cvjetača je niskokalorično povrće (samo 24 kcal u 100 g) s visokim udjelom vitamina C. Osim toga, ovo povrće koje možete pripremiti na niz načina bogato je folnom kiselinom i vitaminom K, a sadrži i v...
  • 10 zdravih namirnica koje vam mogu uništiti trening x 8
    Poznato je da je, uz pravilan odabir namirnica, bitno i pravilno tempiranje njihovog unosa kako bi tijelo iskoristilo njihovu vrijednost na najbolji način. Pogledajte 10 namirnica koje vam mogu uništi...
Na forumu ima 0 komentara na ovu temu
Forum
Opcije
Isprintaj
Veličina slova

Objavljeno: 16.01.2019
Piše:
Nikolina Dianežević