Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kućne gym setove za trening
  3. Prehrana
  5. Recepti

Izvrsno uz grickalice: Pizza hummus namaz

Image
Nikolina Dianežević gastro blogerica
133 članaka

Ekskluzivna ponuda

Traka za trčanje Zipro New Lite Bez izlaska iz kuće, bez gužve u teretani - trenirajte bilo kad i osjećajte se snažno svaki dan. Zaliha je ograničena!

Jedan zaista brzo gotov namaz kojeg možete izmiksati začas, a odlično će poslužiti kao umak za grickalice koje ćete poslužiti društvo, ili kao namaz za neku zdraviju verziju kruha/tosta. Preporučamo poslužiti s našim kruhom od sira (jedan od prijašnjih recepata).

hummus

Sastojci:

  • 150 g kuhanog slanutka (iz konzerve)
  • 1/2 žličice sušenog bosiljka
  • 1 žličica himalajske soli
  • 180 g umaka od rajčice (npr. onaj sa začinima)
  • 2 žlice maslinovog ulja

hummus

Priprema:

  1. Sve sastojke izblendati u kuhinjskom blenderu, par minuta dok ne dobijemo kremastu, glatku smjesu bez komadića. Probati pa po potrebi prilagoditi slanost.
  2. Poslužite odmah, ili ohladite - po želji.
  3. Kao preporuka za mazanje je kruh od sira ili proteinski kruh.  

hummus

Objavljeno 16.01.2019.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode