Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
BEST BUY ponuda
Najpopularniji komplet utega i šipki za vježbanje kod kuće. Pogodan za izvođenje više od 100 vježbi. Zaliha je ograničena!
Pula je spremna za promjene. Više od stotinu Puležana s velikim je zanimanjem pratilo prvi ovogodišnji Mentalni trening Aktivne Hrvatske.
Aktivna Hrvatska se održava sedmu godinu zaredom, a pod visokim je pokroviteljstvom Predsjednice RH Kolinde Grabar-Kitarović. Generalni partner projekta je HEP. Psiholozi Ana Kotzmuth i Igor Čerenšek predstavili su alate koji nas uče kako ustrajati u osobnoj promjeni.
Promjena može biti bilo što: od uvođenja zdravog doručka u jutarnju rutinu do promjene frizure. Čak i promjena madraca na kojem spavamo može biti dramatična, ukoliko nismo napravili dobar izbor. Na promjenu se odlučujemo gotovo svakodnevno, no kod onih velikih, životnih promjena najčešće naletimo na zid i nemogućnost provedbe te promjene do njenog kraja.
Dakle, promjenu prolazimo svakodnevno, od dana svog rođenja i to nas je oblikovalo kao ljude koji jesmo danas. No, želimo li napraviti planiranu promjenu u određenom smjeru, dobro je slijediti nekoliko pravila:
- Zapitajte se što želite mijenjati i zašto baš to
- Osvijestite trenutne navike koje ne želite dalje ojačavati i podržavati
- Provjerite što dobivate sa zadržavanjem tih (starih) navika i s čim ju je pametno zamijeniti
- Zamislite kako NE uspijevate jer ćete se tako bolje pripremiti na uspone i padove koji vas čekaju po putu
- Osvijestite činjenicu da je promjena proces i putovanje koje zahtjeva kontinuirana ulaganja i strpljenje
Igor i Ana na kraju ističu kako je najbolje vrijeme za krenuti s promjenom danas!
Predsjednicu RH u Puli je predstavljala đžudašica Lara Kliba, jedna od najboljih sportašica Hrvatske.
„Mentalni trening iznimno je važan segment u mom svakodnevnom životu. Alati koji su danas predstavljeni zasigurno će pomoći svima kako bi unaprijedili kvalitetu svog života. Pozdravljam projekt Aktivna Hrvatska kao inicijativu kojoj je cilj zdraviji i aktivniji život svih nas!“
Partneri projekta su Kineziološki fakultet iz Zagreba, Hrvatska liječnička komora, Biotrening i Definicija hrane. Svi polaznici dobili su HEP majicu, NIVEA poklone za njegu tijela, Mivela – vodu s kojom možete sve. Merkur osiguranje razveselilo je polaznike radionice zdravim smoothijima, a Decathlon poklonom iznenađenja. Tosama je predstavila promo artikle za zaštitu tijela, a Kotanyi začine za zdrave obroke. Partneri projekta su Falkensteiner Hotel&Spa Iadera te poliklinika Vaš pregled.
Idući trening tima Kineziološkog fakulteta iz Zagreba održava se u Zaboku u subotu, 16. ožujka.
Za sve treninge diljem Hrvatske možete se prijaviti na: www.aktivnahrvatska.hr
Objavljeno 25.02.2019.