Neoprezni zbog krema za sunčanje
Lifestyle

Neoprezni zbog krema za sunčanje

Mislite da će vas SPF 50 u kremi za sunčanje zaštiti da dobijete bore ili rak kože? Vjerojatno neće. Kreme štite tek od dijela spektra, a namazani se sunčaju dulje nego bi to itko razuman trebao.

Kreme za sunčanje u pravilu dobro štite od ultravioletnih UVB zraka koje uzrokuju opekotine. No ovako zaštićeni mnogi dobiju lažni osjećaj sigurnosti koji ih drži pod jakim sunčevim zračenjem i duže nego bi trebalo.

Ovo dugo izlaganje zrakama povećava rizik od pojave zloćudnog i dobroćudnog raka kože. A da bi nastala šteta nije potrebno zagorjeti.

Što je još gore većina krema ne štiti nas najbolje od UVA zraka koje su što se tiče pojave tumora i bora još opasnije jer prodiru dublje u kožu. I to je istinito čak i za neke proizvode koji nose etiketu "široki spektar zaštite UVA/UVB".

Stručnjaci smatraju da najbolje štite kreme koje sadrže cinkov oksid, titanij dioksid ili avobenzone. Bolje je i izabrati vodootporene kreme i one koje imaju SPF od 30 ili više. Kreme se osim toga trebaju nanositi obilnije i češće nego je to običaj kod većine posjetitelja plaža.

Najvažnije bilo bi izbjegavanje sunčanja u periodu od 10 do 16 sati, te obavezno nositi šešir i sunčane naočale.

Tako često etikete na kremama daju krive nade ili izostavljaju bitne upute. Primjerice SPF (sun protection factor), se odnosi samo na zaštitu od manje opasnih UVB zraka.

Etikete ne govore ni koliko se krema treba često nanositi - liječnici savjetuju barem svaka 2 sata, nakon plivanja i preznojavanja. Ni u kolikoj količini da bi postigli obećani SPF - oko 2 velike žlice za odraslu osobu. Većina nanosi SPF 15 no dobije tek SPF 5 jer kremu nanosi u pretankom sloju.

"Ne vjerujem da ljudi shvaćaju kako ih krema štiti tek od dijela spektra. Akumuliraju štetu, a da toga uopće nisu svjesni," kaže dr. Sandra Read, glasnogovornica Američke akademije dermatologa.

Većina krema za sunčanje počinje djelovati tek nakon reakcije s kožom, tako da opasne zrake ne absobiraju odmah nego tek nakon 30 minuta djelovanja. Istovremno većina ljudi kremu nanosi tek na plaži ili minutu prije nego će izaći van.

Količina kreme vrlo je bitna :

Većina nanosi SPF 15 no dobije tek SPF 5 jer kremu nanosi u pretankom sloju. Odrasla osoba, svaka bi 2 sata te nakon kupanja ili znojenja trebala nanositi oko 2 žlice kreme.

Ipak liječnici ne zagovaraju odbacivanje krema za sunčanje već njihovo obilnije korištenje.

Unatoč kampanjama za informiranje potrošača o izbjegavanju pretjeranog sunačanja i opasnostima solarija broj oboljelih od raka kože raste.

Kakav vam je članak?
Pročitaj i ovo:
  • Vodič za plažu! x 0
    Već smo dobrano zagazili u sezonu godišnjih odmora - svi se samo povlače prema moru, prema jezerima, kako kome financije dopuštaju. Vrijeme uživanja je pred nama, pa potrudite se da što više uživate. ...
  • Top 10 ljetnih aktivnosti x 5
    Odlučili smo vam predstaviti top 10 ljetnih aktivnosti na plaži kako bi što bolje "skockali" svoj godišnji i proveli se na najbolji mogući način. Zato, zaštitite se kremom za sunčanje, nabijte kapu na...
  • Vrijeme je za plažu - kako pripremiti tijelo za sunčanje ? x 1
    Opće je poznato da kožu treba njegovati tokom cijele godine i to izvana, ali prije svega iznutra. Iznutra stanice našeg površinom najvećeg organa hranimo prvenstveno unošenjem velike količine vode koj...
Na forumu ima 0 komentara na ovu temu
Forum
Opcije
Isprintaj
Veličina slova

Objavljeno: 11.10.2006
Piše: