Fitness.com.hr
Tamara nam je poslala novu ideju za proteinske keksiće. Ideja je jednostavna za realizaciju, a keksići su ukusni i izvrsni za pripremiti unaprijed pa ponijeti na posao, u školu ili ako naprimjer idete na put.
Sastojci:
- 100 g kokosovog brašna
- 40 g brašna zobenih pahuljica
- 30 g zobenih pahuljica
- 3 jaja
- 1 mjerica whey proteina (okus čokolada)
- 10 g chia sjemenki
- 1 žlica meda
- 1 žlica kikiriki maslaca
- Malo cimeta (po želji)
Postupak:
Pećnicu zagrijte na 130 stupnjeva.
Odvojite žutanjak od bjelanjka. Bjelanjak umutite u čvrsti snijeg s prstohvatom soli. Sve suhe sastojke stavite u zdjelu i pomiješajte sa žutanjcima, medom i kikiriki maslacem. Dobivenu smjesu lagano umiješajte u bjelanjak.
Na protvan stavite papir za pečenje. Žlicom vadite smjesu i oblikujte kolačiće.
Pecite na 130C oko 20 min.
Autorica: Tamara Savić
Objavljeno 06.10.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,71%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji2komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija