Fitness.com.hr
Ova super zdrava, niskokalorična juha od brokule i celera bogata je okusom, prepuna hranjivih sastojaka, te obogaćena orijentalnim začinima – cimetom, kurkumom i đumbirom koji pridonose našem zdravlju. Mirisna i predivna, ovaj juha će vas zagrijati iznutra prema vani.
- 1 veća brokula
- 1/2 srednje velikog korijena celera
- 2 cm svježeg đumbira
- 1 žličica mljevenog cimeta
- 1 žličica mljevene kurkume
- 1 povrtna kocka
- 4 šalice vode
Brokulu operite i iskidajte cvjetove. Celer ogulite i nasjeckajte na komade. Đumbir ogulite i narežite na komadiće.
Vodu zakuhajte. Dodajte povrtnu kocku, brokulu, celer i đumbir i začine. Dobro promiješajte i kuhajte 15-ak minuta.
Kuhano povrće procijedite i stavite u blender. Dodajte pola vode u kojoj se kuhalo povrće i dobro izmiksajte.
Gustu smjesu dodatno razrijedite prema ukusu vodom u kojoj se kuhalo povrće.
Poslužite blago rashlađeno s integralnim kruhom tostiranim s maslinovim uljem i češnjakom.
Izvor: Natalie’s Food & Health
Objavljeno 18.04.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,64%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija