Jedan brzinski losos iz pećnice

  • 0 komentara
  • 6 x
  • ponedjeljak, 08 travnja, 2019. u 11:00

Na ljestvici od 1 do 5 razina obožavanja lososa kod mene je 6 (smijeh). Iako ga u većini slučajeva pripremam na tavici, za vikend je pala verzija iz pećnice.

Proces pripreme je bio pojednostavljen, ali rezultat izrazito ukusan.

S obzirom na to da je ručak trebao biti brzinski, a nismo htjeli pokleknuti da to bude razlog da pojedemo neki junk, u nastavku vam donosimo recept za losos iz pećnice koji vas neće razočarati... 

Sastojci

2 komada lososa
1 crvena paprika
1 luk
4 žlice maslinovog ulja
korica limuna
himalajska sol
sezamove sjemenke
papar

Priprema

U maloj posudici pomiješate maslinovo ulje, sol papar i naribanu limunovu koricu.

Na papir za pečenje stavite 2 komada lososa i svaku stranu premažete pripremljenom marinadom.

Narezan luk i papriku na veće komade stavljajte oko lososa na pleh koji ste prethodno obložili papirom za pečenje.

Losos posipajte sjemenkama sezama.

Pecite na 180 stupnjeva oko pola sata. 

Ja uz to obično pripremim još neku bogatu sezonsku salatu. I to mi bude sasvim dovoljno za zdrav, zasitan i vrlo ukusan ručak. 

Kakav ti je post? 
0 Komentara
Zadnji postovi od Sienna:
  • Bezglutenski i raskošni vege wok x 1
    Koliko volite wok od 1 do najviše na svijetu. Ja ga stvarno obožavam, a kad tome pridodam i da je brzo gotov, stvar odmah postaje bolja. Ovo je jedna vege verzija, a vi svemu možete pridružiti bilo koje povrće ili sastojak koji vam odgovara. Ja sam išla na basic varijantu jer mi je to sadržaj hladnjaka u tom trenu dopuštao. Uz tv seriju koju pratim ovo je bio bonus u kojem sam beskrajno uživala.  Sastojci 150 g rižinih rezanaca2 žlice soja sos bez glutena1 manji luk100 g šampinjona1 tikvi...
  • Hrskavi popečci za večeru koje ćete sigurno ponoviti x 1
    Popečci ili polpete jelo je koje je doma u bilo kojoj verziji uvijek dobro prihvaćeno. Kombinacija okusa ovdje je stvarno beskrajna, a koju god da napravite ispadne uvijek dobro. Ovo je jedna u kojoj se isprepliću proso i feta sir. Priprema je klasično brza, a vi pritom ne morate ništa posebno raditi, samo imati strpljenja da se ovi hrskavci ispeku. Ja sam ih neki dan radila za večeru, i sve smo ih pojeli do zadnjeg...  Sastojci 1 šalica kuhanog prosa50 grama feta sira4 češnja češnjaka2 ja...
  • Jutarnji napitak koji će vas dugo držati sitima x 3
    Po jutru se dan poznaje, vjerujem da ste to puno puta čuli. Ako držite do doručka i ne preskačete ga, velike pohvale. No, isto tako znam da vam se sigurno, kao ni meni, ne da smišljati svako jutro što pojesti i čime se na zdrav način zasititi, kako ne biste na poslu već oko 10 počeli razmišljati kad će više taj ručak. Pa, ovaj smoothie je super okidač za jutro ako se dugo želite osjećati sitima, znati da ste pritom za svoje tijelo napravili nešto konkretno i dobro, a i ono najvažnije, jako j...
  • Grilane tikvice s feta sirom za večeru? Može uvijek x 4
    Ovaj obrok s pripremom ne može biti jednostavniji. Potrebno vam je tek nekoliko namirnica i sastojaka kako biste dobili sjajnu večeru. Sama ideja se rodila kad mi je hladnjak ponudio zaostale tikvice i feta sir koji nikako da se potroši, a mentu sam slučajno eto imala. Google je po tom pitanju rekao svoje sugestije i tako smo mi doma dobili jednu pristojnu, ukusnu večeru koju ćemo svakako ubrzo ponoviti.  Sastojci 2-3 tikvice 4 žlica maslinovog ulja 2 žlice limunovog soka 1/2 žličice origa...