Zaustavite sve što radite - vrijeme je za toplu čokoladu, ali zdravu verziju!

Tko o čemu ja o čokoladi. Da, stalno sam u potrazi za rješenjem da smanjim unos nezdravih slatkiša, pa isto toliko napora ulažem u pronalazak zdravih alternativa. Na red je pala topla čokolada. Mislim, realno, tko ne voli toplu čokoladu i to još ako je kombinirate s nekim dodacima... slatkoj priči se ne nazire kraj. No, dala sam si truda pronaći ipak jednu zdraviju verziju. Naime, ova topla čokolada je posebna jer u nju ne ide ona za kuhanje koja je prepuna nezdravih rafiniranih šećera, već...

Ako volite brusnice onda ćete obožavati ove kekse

U posljednje vrijeme kad mi dođe velika želja za slatkim, posegnem za keksima. Pritom se trudim da to bude neka zdravija verzija od koje me neće toliko gristi savjest. Neke sam uspjela, linijom manjeg otpora pronaći u trgovinama i kupiti ih, a neki dan sam se odlučila za opciju da ih napravim i sama. Evo, baš sam jedan maloprije gricnula te su i dalje vrlo ukusni. S obzirom na to da sam doma imala veliku količinu brusnica koje mi je donijela prijateljica, odlučila sam da to definitivno onda ...

Fini kruh od banane i oraha za energičan početak dana

Ova poslastica je nešto što će vam uljepšati dan i to od samog jutra. Naime, ovaj kruh od banane i oraha će vam osigurati dovoljno energije kroz dan jer je dosta kaloričan, ali u pitanju su nutritivno vrijedne kalorije. Ako pak želite cjelovit obrok, šnitu kruha možete namazati sirnim namazom s malim udjelom masnoće i na taj način ste si osigurali i proteine. No, ajmo za početak napraviti kruh, pa onda vi dalje s njim kako vas volja...  Sastojci pola šalice integralnog brašna3/4 šalice bi...

  • 0 komentara
  • 6 x
  • ponedjeljak, 10 prosinca, 2018. u 07:10

Sjajan bezglutenski obrok koji ćete voljeti zbog puno povrća

Ovo mi je jedan od najdražih i najčešće pripremanih ručkova. Svaki put je drugačiji, ovisno o povrću koje imam, ali jednako ukusan. Možda nije neki revolucionarni obrok, ali ga dijelim jer ste ga možda pod 1) zanemarili i sad vas podsjećam, 2) mu uopće niste nikada dali priliku jer živite u uvjerenju da je jako kompleksno, a zapravo uopće nije. "Najteži zadatak" u procesu je rezuckanje, ali to uvijek možete mudro prepustiti nekom od ukućana (smijeha). Uglavnom, rižini rezanci s povrćem u wo...

  • 0 komentara
  • 6 x
  • ponedjeljak, 10 prosinca, 2018. u 06:33

Riža za prilog, ali ipak malo drugačija? Da, može, hvala!

Ako čega u mojoj kući uvijek ima, onda je to definitivno kikiriki. Naime, moj suprug je veliki obožavatelj i štovatelj, pa svega može nedostajati osim toga. U jednu ruku, to i nije toliko loše. Evo neki dan je baš dobro poslužilo jer kad ne znam što bih za prilog uglavnom  posegnem za rižom, bilo da je samo obična basic riža ili pak, rizi bizi... No, google je moj prijatelj i tamo uvijek nađem zanimljivu varijaciju na temu s naglaskom na jednostavno. I ovo je upravo to - riža s kikirikijem z...

  • 0 komentara
  • 4 x
  • ponedjeljak, 10 prosinca, 2018. u 06:08

Fitness pita ili pita od sira s cornflakesom spremljena na zdraviji način

Kad sam prvi put naletjela na ovoj recept, sve mi je to bilo jako sumnjivo. Samo malo... pita od sira koja nije pita nego je u funkciji kora cornflakes. Ništa, zurila sam neko vrijeme u taj recept, priznajem, pa onda još malo guglala da vidim je li možda objava na koju sam naletjela nepotpuna. No, moja skeptičnost rezultirala je jednim sasvim finim, ukusnim obrokom za ručak, koji sam uvrstila na svoj/obiteljski redoviti meni. Dakle, nemojte sumnjati, samo je jednostavno napravite, probajte,...


Svi postovi kronološki poredani na jednoj strani