Ukusna večera: rižini rezanci s avokado umakom

Pred kraj dana svi smo već pomalo umorni i na izmaku snaga. Sve znam, a još kad počnemo razmišljati što skuhati pa pojesti za večeru, padne nam roleta na oči. No, evo jednog olakšanja u obliku recepta koji je zapravo vrlo jednostavan i efektan, a mogao bi vam biti i ukusan - posebice ako volite avokado. Ukratko, rižini rezanci se jako brzo skuhaju, a za umak sve sastojke samo trebate ubaciti u blender i to je to… Sastojci rižini rezanci (one prozirne)1 avokadosok od 1/2 limunarežanj češnja...

Nevjerojatno dobar snack: čips od rotkvica

Prvo, tko bi uopće pomislio da se od rotkvica može napraviti čips? E pa može. Tko bi rekao da je to čips koji smijete jesti navečer u bilo kojim količinama. E pa smijete. Ako vam se jede jedan neobičan, ali ukusan snack, onda biste si definitivno mogli prirediti ovo gastro iznenađenje za vaše nepce... Probajte, sigurno nećete požaliti.  Sastojci 15 rotkvicaoriganosolmaslinovo ulje Priprema Rotkvice narežite na tanke ploškice i stavite ih u posudu. Dodajte im maslinovo ulje, sol i origan...

  • 1 komentara
  • 6 x
  • ponedjeljak, 08 travnja, 2019. u 04:17

Je li stiglo vrijeme za (proteinsku) ledenu kavu?

Ne znam za vas, ali u posljednje vrijeme stalno sanjarim o ledenoj kavi. Možda je to jer svako malo u posljednje vrijeme skoknem vikendom do mora gdje me dočeka lijepo, skoro pa ljetno vrijeme. Potaknuta tom atmosferom odlučila sam tako klasičnu kavu zamijeniti onom ledenom, proteinskom. Ako ste zaboravili kako se ono radi, evo podsjetnika... Naravno, morate je ispijati slamkom kako bi sve bila u skladu s ritualom (smijeh).  Sastojci 30 g whey proteina (okus vanilije)300 ml nekog biljnog...

  • 0 komentara
  • 5 x
  • ponedjeljak, 08 travnja, 2019. u 03:46

Fina salata čije je sastojke odredio moj hladnjak, a ne ja

Koliko česte jedete salatu, bilo za ručak ili pak za večeru? Ja često. Pritom nemam neke posebne preferencije kada su sastojci u pitanju, a cijeli scenarij uglavnom ovisi o namirnicama koje pronađem u hladnjaku. Dakle, nije da se nešto posebno pripremam unaprijed za salatu. Takva je i ova, ali to ne umanjuje njezinu kvalitetu i okus. Pa, ako trebate inspiraciju za neku brzinsku i zdravu salatu, onda se možete poslužiti mojom verzijom koju vam donosim u nastavku ili u komentarima podijeliti n...

  • 0 komentara
  • 2 x
  • ponedjeljak, 08 travnja, 2019. u 03:16

Low Carb palačinkice od kokosa

Jutro je kao stvoreno za palačinkice, i to one od kokosa. Odmah sve bude slađe za početak dana. Ovo su jedne koje često radim i koje su mi uvijek jednako fine. Ukućani ih vole jer ih ujutro prvo napravim sebi, dižem se ranije od svih, a onda ostale samo dočekaju... To im izmami takav osmjeh na lice. Pa evo kako ih napraviti, sve je zapravo jako jednostavno...  Sastojci 1 banana3 jaja1 žlica kokosovog ulja2 žlice kokosovog brašna1/2 šalice kokosovog mlijeka1 žličica vanilije1 žličicu cime...

  • 0 komentara
  • 2 x
  • ponedjeljak, 08 travnja, 2019. u 02:59

Jedan brzinski losos iz pećnice

Na ljestvici od 1 do 5 razina obožavanja lososa kod mene je 6 (smijeh). Iako ga u većini slučajeva pripremam na tavici, za vikend je pala verzija iz pećnice. Proces pripreme je bio pojednostavljen, ali rezultat izrazito ukusan. S obzirom na to da je ručak trebao biti brzinski, a nismo htjeli pokleknuti da to bude razlog da pojedemo neki junk, u nastavku vam donosimo recept za losos iz pećnice koji vas neće razočarati...  Sastojci 2 komada lososa 1 crvena paprika 1 luk4 žlice maslinovog ulj...

  • 0 komentara
  • 4 x
  • ponedjeljak, 08 travnja, 2019. u 11:00

Svi postovi kronološki poredani na jednoj strani