Chia i bobičasto voće u smoothieju koji ćete obožavati

Činjenica je da za pripremu smoothieja ne morate biti nikakav vješti gastro znalac ili osoba od kuhinje. Za ovaj energetski napitak potrebno vam je tek nekoliko svježih namirnica i jedan dobar blender.

A kako je smoothie često na mom jutarnjem meniju iz razloga jer je zdrav i hranjiv i dugo me drži sitom, tako sam paralelno stalno u procesu kombiniranja i isprobavanja raznolikih namirnica i drugačijih izvedbi.

Evo jednog recepta koji mi je u posljednje vrijeme posebno drag zbog chia sjemenki... 

Sastojci

1 žlica chia sjemenki
1 šalica bobičastog voća
100 ml bademovog mlijeka
1 banana
malo đumbira
prstohvat cimeta


Priprema

U bademovom mlijeku kratko potopite chia sjemenke. Potom, u blender dodajte potopljenu chiu, a onda i sve ostale sastojke. Blendajte sve dok ne dobijete glatku tekuću kremu. Izlijte u visoku čašu i uživajte u svakom zdravom gutljaju. Dobro vam jutro!  

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Dojam sadržaja
11
0
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija