Fitness.com.hr
Evo još jedan ukusan receptić..
Ova jednostavna salata nudi slasnu kombinaciju voća, povrća i pečene puretine. Vrijeme pripremanja: 10 minuta • Za 1 osobu
Sastojci:
1 mrkva
2 lista kupusa
1 zrela kruška
1 veliki odrezak pečene puretine, narezan na prutiće
Za preljev:
sok od 1/2 limuna
2,5 ml ( 1/2 čajne žlice) meda
prstohvat cayenne papra
5 ml (1 čajna žlica) umaka od soje
25 ml (5 čajnih žlica) sojinog ulja
Priprema:
1. Grubo naribajte mrkvu, kupus narežite na tanke rezance i sve odložite.
2. Sve sastojke za preljev stavite u zdjelu i miješajte. Odložite.
3. Kruški izvadite jezgru, a zatim je narežite na tanke kriške. Spremite nekoliko kriški za ukrašavanje salate. Ostalo dodajte u preljev. Promiješajte.
4. Dodajte mrkvu, kupus i puretinu, te protresite da se sve dobro promiješa.
5. Ukrasite spremljenim kriškama kruške i odmah poslužite.
Napomena
Upotrijebite tikvicu umjesto mrkve. Krušku možete zamijeniti jabukom ili breskvom. Umjesto sojinog ulja upotrijebite ulje od oraha ili lješnjaka.
Uživajte FITovci uz ovu finu klopu! :)
Ova jednostavna salata nudi slasnu kombinaciju voća, povrća i pečene puretine. Vrijeme pripremanja: 10 minuta • Za 1 osobu
Sastojci:
1 mrkva
2 lista kupusa
1 zrela kruška
1 veliki odrezak pečene puretine, narezan na prutiće
Za preljev:
sok od 1/2 limuna
2,5 ml ( 1/2 čajne žlice) meda
prstohvat cayenne papra
5 ml (1 čajna žlica) umaka od soje
25 ml (5 čajnih žlica) sojinog ulja
Priprema:
1. Grubo naribajte mrkvu, kupus narežite na tanke rezance i sve odložite.
2. Sve sastojke za preljev stavite u zdjelu i miješajte. Odložite.
3. Kruški izvadite jezgru, a zatim je narežite na tanke kriške. Spremite nekoliko kriški za ukrašavanje salate. Ostalo dodajte u preljev. Promiješajte.
4. Dodajte mrkvu, kupus i puretinu, te protresite da se sve dobro promiješa.
5. Ukrasite spremljenim kriškama kruške i odmah poslužite.
Napomena
Upotrijebite tikvicu umjesto mrkve. Krušku možete zamijeniti jabukom ili breskvom. Umjesto sojinog ulja upotrijebite ulje od oraha ili lješnjaka.
Uživajte FITovci uz ovu finu klopu! :)
Objavljeno 22.11.2010.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji2komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija