19.12.2014. Ryan Reynolds: program treninga i prehrane zvijezde filma Blade - Trojstvo!
Martina Banić
Ryan Reynolds, poznati kanadski glumac koji je svijet zaludio sa svojim zavidnim setom trbušnih mišića u navedenom filmu, još je jedan u nizu slavnih i zgodnih momaka koji su za dobru ulogu spremni na gotovo sve. U toj grani umjetnosti talent za glumu već dosta dugo nije jedini kriterij uspjeha – da...
Kako to rade poznati
11.12.2014. Najpopularniji YouTube fitness kanali
Zorana Jagodić
Donosimo vam prijedlog od 11 YouTube fitness kanala koji svojim sljedbenicima daju kvalitetne video materijale iz područja fitnessa, treninga, prehrane i zdravlja.
Slobodno vrijeme
5.12.2014. MyFitnessPal - aplikacija koja pomaže gubitak kilograma na zabavan način!
Martina Banić
Priznajte, ima li što lakše od toga da samo zgrabite svoj pametni telefon ili neku od najnovijih tehnoloških spravica i upišete što ste to vrijedno danas pojeli, a ono vam u sekundi izračuna sve što vam treba? Kakvo olakšanje – vrijeme tablica, deklaracija, kalkulatora i izgubljenih bilježnica polak...
Slobodno vrijeme
14.11.2014. Jessica Biel: program treninga i prehrane jedne od najtraženijih zvijezda Hollywooda!
Martina Banić
Jessica je veliki fan kružnih treninga zbog istovremenog rada na mišićnoj snazi i izdržljivosti, joge kao savršenog načina istezanja i održavanja fleksibilnosti, kao i rekreativnog sporta, za odmor od intenzivnih treninga u teretani.
Kako to rade poznati
6.11.2014. Uključite se i vi u #WHYGETACTIVEHRVATSKA kampanju radi promocije dobrobiti vježbanja!
Fitness.com.hr
Znate li da u Hrvatskoj samo 4,6% ljudi vježba te da smo na dnu ljestvice po broju aktivnih stanovnika u Europi?
Slobodno vrijeme
21.10.2014. Vin Diesel: tajne izvanredne forme poznatog akcijskog junaka
Martina Banić
Poznatiji pod imenom Vin Diesel, brzi i žestoki američki filmski glumac, scenarist, redatelj i producent – još je jedan akcijski junak vrijedan naše pažnje.
Kako to rade poznati
3.10.2014. Hugh Jackman: program treninga za pripremu uloge u filmu "The Wolverine"
Martina Banić
Više čiste mišićne mase, nizak postotak masti, brdo snage – ako je ovo vizija koju imate namjeru realizirati u vezi vlastitog izgleda i fizičke spreme, ovaj članak će se pobrinuti da dobijete poneku ideju kako da to ostvarite.
Kako to rade poznati
2.10.2014. Intervju s Janom: "Trening me je promijenio u potpunosti!"
Fitness.com.hr
Donosimo vam još jednu super odrađenu transformaciju u kojoj je naš Fitovac Vedran postigao super rezultate u relativno kratkom roku! Sve detalje pročitajte u nastavku!
Slobodno vrijeme
17.9.2014. Dwayne Johnson: program treninga i prehrane za pripremu uloge Herkulesa!
Martina Banić
Dwayneu je trening u krvi. Kao bivši igrač američkog nogometa i profesionalni hrvač, cijeli život je u sportu, i kao takav jedan je od rijetkih glumaca koji s treningom ne završavaju sa zadnjim snimljenim kadrom filma. Trenira cijele godine, no ne na isti način - njegovi treninzi su prilagođeni svak...
Kako to rade poznati
5.9.2014. Halle Berry: sve tajne treninga i prehrane vlasnice jednog od najljepših tijela Hollywooda!
Martina Banić
Vlasnica jednog od najljepših tijela Hollywooda svoj zavidan izgled njeguje još od svojih mladenačkih dana kada je sudjelovala na brojnim izborima ljepote, no unatoč tome uvijek se pomno priprema za sve svoje uloge, naporno trenirajući i pazeći na prehranu mjesecima ranije kako bi se dovela do savrš...
Kako to rade poznati
29.8.2014. Program treninga legendarnog Jasona Stathama!
Martina Banić
Želite li i vi isprobati trening ovog akcijskog junaka? Nudimo vam tu mogućnost, no imajte na umu da su metode treninga koje koristi prvenstveno prilagođene njegovim ciljevima i ekstra fizičkim sposobnostima, što znači da vam neće biti nimalo lako uklopiti se u njegovu ubrzanu i žestoku trening ruti...
Kako to rade poznati
18.7.2014. Prirodna ulja za zaštitu kože od sunca
Marina Soldo, viši trener fitnessa, STOTT PILATES® Certified Instructor, Progressive Pilates® Instruktor
Okruženi smo velikim izborom proizvoda za sunčanje, ali se nerijetko radi o preparatima na bazi naftnih derivata, parabena i ostalih sastojaka od kojih su mnogi štetni za zdravlje. Pripremite sami svoj prirodni preparat za sunčanje, ovisno o tipu kože i potrebom za većim ili manjim zaštitnim faktor...
Ljepota