23.3.2009. | 1
| PIŠE:
Monika Ravlić
Squash se igra u dvoje u zatvorenom igralištu, s reketom dugačke drške i mekanom lopticom od kaučuka. Jedan od najbržih i najiscrpljujućih sportova. Za razliku od badmintona, za usvajanje tehnike squasha potrebno je mnogo više vremena i truda.
16.3.2009. | 3
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Plivanje je odlična kardiovaskularna tjelovježba bez rizika oštrih bolova u zglobovima koji dolaze npr. s trčanjem. Plivanje je oblik sporta koji će vam razviti snagu potrebnu za ostale sportove i dobit ćete taj vitak i snažan izgled koji toliko mami žene.
28.9.2008. | 0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Dolaskom hladnijih, kišovitih dana dolazimo do potrebe da svoju rekreaciju provodimo u zatvorenim prostorima. Većina sportova zadovoljava taj preduvjet te postoje razne dvorane i prostorije u kojima se prakticiraju treninzi. Rukomet, košarka, odbojka, mali nogomet, gimnastika ili atletika, izbor je na vama!
15.5.2008. | 0
| PIŠE:
Monika Ravlić
Kako uključuje većinu mišićnih skupina i osigurava dobar aerobni učinak, a koristi i otpor vode, plivanje se smatra jednim od najtemeljitijih oblika vježbanja: osnažuje mišiće cijelog tijela, podiže vitalnost i jača kardiovaskularni sustav.