9.2.2016. Meditacija za početnike - kako početi i što je sve bitno za znati
Zorana Jagodić
Meditacija je oblik duhovnog vježbanja u kojoj osoba koja meditira svoju pozornost sustavno i planirano usmjerava prema određenom sadržaju.
Um i tijelo
6.2.2016. Najčešće bolesti štitnjače - koji su uzroci i kako se boriti s njima?
Iva Pranjić
U ovom tekstu vam donosimo najčešće bolesti štitnjače, uzroke i savjete što napraviti i kome se obratiti ukoliko dođe do ovakvih bolesti. Rak štitnjače dosta je rijetka vrsta karcinoma, ali je prvi što se tiče porasta broja oboljelih.
Ozljede i bolesti
27.1.2016. Bolesti kože - simptomi i liječenje
Zorana Jagodić
Koža je najveći ljudski organ s nizom funkcija među kojima su pohrana energije, održavanje tjelesne temperature, do zaštite tijela od infekcija te od prekomjernog gubitka tekućine.
Ozljede i bolesti
18.1.2016. Zdrava kralježnica: vježbe za kralježnicu od jutra do večeri (video)
Lana Novota, mag.cin. kineziologije
Zdrava kralježnica je jedan od prioriteta za normalno funkcioniranje u svakodnevnom životu zbog čega joj treba posvećivati brigu i pažnju.
Um i tijelo
14.1.2016. MOTS-c – hormon koji potiče metabolizam, smanjuje pretilost i otpornost na inzulin
Zorana Jagodić
MOTS-c je jedinstven među hormonima jer je šifriran u DNA mitohondrija, „bitku“ stanice koji pretvara hranu u energiju.
Um i tijelo
14.1.2016. Infekcije mokraćnog sustava (simptomi i liječenje)
Zorana Jagodić
Mokraćni ili urinarni sustav čine: bubrezi, mokraćovodi, mokraćni mjehur i mokraćna cijev.
Ozljede i bolesti
11.1.2016. Mišić tensor fasciae latae - Maleni mišić koji može biti razlog boli oko kuka (video)
Lana Novota, mag.cin. kineziologije
Zbog uloge u mnogo pokreta može biti dio mnogih mišićnih disbalansa. Uzimajući u obzir da igra važnu ulogu u premještanju noge prema naprijed i stabilizaciji kuka prilikom hodanja i trčanja, njegova uloga raste zbog učestalosti tog pokreta. Vrlo je aktivan kod skijanja, jahanja i naravno trčanja.
Ozljede i bolesti
9.1.2016. 10 jednostavnih vježbi za liječenje lakših funkcionalnih skolioza
Mirjana Kolac, prof. kineziologije
Skolioza, kao jedan izrazito težak i kompleksan mišićno-koštani poremećaj, danas je sve češće predmet istraživanja interdisciplinarnih znanosti, a sve s ciljem što ranijeg otkrivanja i što učinkovitije terapije istog. Međutim bez obzira na svu težinu ovog problema, mogućnosti suvremenom neoperativn...
Ozljede i bolesti
29.12.2015. Psorijaza - kako hranom i dodacima prehrani smanjiti simptome bolesti?
Zorana Jagodić
Psorijaza je kronična, genetski uvjetovana kožna bolest koja se manifestira kao crvenilo i odebljanje kože prekriveno suhim i bijelim ljuskicama najčešće na laktovima, vlasištu i koljenima.
Ozljede i bolesti
29.12.2015. Bolesti pluća: embolija - simptomi, uzroci i liječenje
Zorana Jagodić
Embolija je transport čestica krvlju ili limfom te njihovo zaglavljivanje u krvnim žilama, što izaziva veće ili manje poteškoće, od poremećaja cirkulacije do smrti.
Ozljede i bolesti
26.12.2015. Glukoneogeneza - sinteza glukoze nauštrb mišićnog tkiva
Zorana Jagodić
Glukoneogeneza je metabolički put kojim se formira (sintetizira) glukoza iz supstrata koji nisu ugljikohidrati, kao što su laktati (mliječne kiseline) , glicerol, i aminokiseline (alanin i glutamin).
Um i tijelo
16.12.2015. Smrznuto rame - simptomi i vježbe rehabilitacije (video)
Lana Novota, mag.cin. kineziologije
Kod smrznutog ramena dolazi do stvaranja ožiljkastog tkiva unutar i na samoj zglobnoj kapsuli.
Ozljede i bolesti