23.3.2017. 10 recepata za međuobrok po pravilima ketogene dijete
Zorana Jagodić
Da bismo svima koji su na ketogenoj prehrani, olakšali njezinu provedbu, donosimo 10 recepata za pripremu međuobroka po načelima ove vrste prehrane.
Recepti
19.3.2017. 3 recepta za pizzu koju možete jesti bez grižnje savjesti da će vam ugroziti prehranu i formu!
Zorana Jagodić
Što najviše volite jesti od junk fooda? Zacijelo su mnogi odgovorili - "pizzu"! No, što mislite da pizzu možete napraviti tako da ona više nije junk food te da je možete jesti bez grižnje savjesti da će vam ugroziti prehranu i formu? Evo tri recepta za pizzu koju možete jesti bez straha od sutrašnje...
Recepti
10.3.2017. 10 recepata za večeru po pravilima ketogene dijete
Zorana Jagodić
Da bismo svima na ketogenoj dijeti, pomogli u osmišljavanju obroka, donosimo 10 recepata za pripremu večere prema pravilima ketogene prehrane.
Recepti
5.3.2017. Maca: 5 recepata s energizirajućom i obnavljajućom superhranom!
Iva Pranjić
U Južnu Ameriku ovaj nas je put odvela jedna korjenasta biljka koja između svih ostalih svojstva, slovi za afrodizijak. Riječ je o maci, kruškolikog korijena koji raste u zlatnoj, bež, crvenoj, ljubičastoj, plavoj, crnoj ili zelenoj boji, a svaka je jednako cijenjena, iako se neke uzgajaju u većem b...
Recepti
3.3.2017. 10 recepata za doručak po pravilima ketogene dijete
Zorana Jagodić
Da bismo vam pomogli u provedbi ketogene dijete, donosimo vam 10 ideja za pripremu doručka prema načelima ove prehrane.
Recepti
25.2.2017. Zdravi umaci za svakodnevnu primjenu
Iva Pranjić
Donosimo vam nekoliko jednostavnih recepata koje ćete moći sami pripremiti kroz desetak minuta i tako svojem jelu dati završnu notu i punoću okusa. Naravno, za razliku od kupovnih umaka, naši su bez suvišnih masnoća, šećera i kalorija, stoga ih možete konzumirati i češće.
Recepti
15.2.2017. 5 recepata za zdrave pudinge
Zorana Jagodić
Postoji nešto čarobno u vezi pudinga. Ne poznajem osobu koja ih ne voli. A ako imate recept za zdrav puding bez dodanih šećera, različitih konzervansa i drugih nezdravih sastojaka, tada je sreća još i veća.
Recepti
5.2.2017. Proteinske pločice s čokoladom, bananom i malinama
Zorana Jagodić
Proteinske pločice domaće (kućne) proizvodnje uvijek su dobra ideja: stavljate sastojke koje želite te imate zdravu proteinsku pločicu po prihvatljivoj cijeni, a s vrhunskim sastavnicama. Proteinske pločice od čokolade, banane i malina samo su neke od ideja koje smo isprobali i koje dijelimo s vama....
Recepti
20.1.2017. Vivax zdravi i ukusni recepti stvoreni za vas!
Sponzorirani članak
Bilo da radite kolače za svoje najmilije, spremate šalicu čaja ili kave za dragu osobu, VIVAX mali kućanski uređaji olakšavaju te ubrzavaju proces kako bi imali više trenutaka za sebe i svoje bližnje.
Recepti
10.1.2017. Obroci s tjesteninom - 5 recepata za lagani ručak
Zorana Jagodić
Predlažemo 5 fit recepata s tjesteninom. Tjestenina napravljena od kvalitetnih ugljikohidrata može biti izvrstan obrok oko treninga (prije ili poslije) jer će vam dati energiju, te se neće pretvoriti u masno tkivo.
Recepti
2.1.2017. Zimski smoothieji u borbi protiv celulita
Marina Soldo, viši trener fitnessa, STOTT PILATES® Certified Instructor, Progressive Pilates® Instruktor
Kako biste u nadolazećem zimskom razdoblju izbjegli pad imuniteta, naoružajte se vitaminima i mineralima, te izbjegnite prehladu.
Recepti
27.12.2016. 4 recepta s cvjetačom - juha, palačinke, hummus i pizza!
Zorana Jagodić
Cvjetača je niskokalorično povrće (samo 24 kcal u 100 g) s visokim udjelom vitamina C. Osim toga, ovo povrće koje možete pripremiti na niz načina bogato je folnom kiselinom i vitaminom K, a sadrži i visok udio vlakana.
Recepti