Birajte: Kruh od banane na 3 načina
Prehrana

Birajte: Kruh od banane na 3 načina

Kruh od banane je odlično rješenje za više doručaka. Izdvojite desetak minuta za pripremu i oko sat vremena za pečenje i dobit ćete izvrstan kolač koji možete više dana jesti ujutro uz kavu za doručak. Osim toga, i vaši ukućani će biti oduševljeni ovom zdravom slasticom.

Kruh od banane s konopljom

Sastojci:

Postupak:

Miksati ulje s medom (mikserom ili u blenderu). Izmiksati jaje sa bananama i dodati smjesi. Nakon toga dodavati redom zobeno brašno, sol, sjemenke konoplje i vaniliju. Sve dobro izmiksati i peći u pećnici 60 minuta na 170 stupnjeva.

Kruh od banane s orašastim plodovima

Sastojci:

  • 1 šalica zobenog ili bademovog mlijeka
  • 2 mjerice whey proteina, okus banana
  • 2 banane
  • 1/2 šalice bjelanjaka
  • 3 žlice kokosovog brašna
  • 1 žlica ekstrakta vanilije
  • 5 datulja
  • šaka oraha
  • 1/2 čajne žličice praška za pecivo

Postupak:

Bananu vilicom stisnite dok ne dobijete pire. Sve sastojke ubacite u posudu i dobro promiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Smjesu istresite u kalup za kruh u kojem je papir za pečenje. Pecite 45-60 minuta na 170 stupnjeva.

Kruh od banane s maslacem od kikirikija

Sastojci:

Postupak:

Banane vilicom stisnite dok ne dobijete kremicu. Sve sastojke istresite u veću posudu i izmiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Smjesu istresite u kalup za kruh u kojem je papir za pečenje. Pecite 45-60 minuta na 170 stupnjeva.

Kakav vam je članak?
Pročitaj i ovo:
  • 5 recepata za zdrave pudinge x 27
    Postoji nešto čarobno u vezi pudinga. Ne poznajem osobu koja ih ne voli. A ako imate recept za zdrav puding bez dodanih šećera, različitih konzervansa i drugih nezdravih sastojaka, tada je sreća još i...
  • Kruh, peciva i štapići u zdravoj i niskokaloričnoj varijanti x 48
    Zaželjeli ste se ugljikohidrata, u onom svom najraširenijem obliku. Jednom riječju hoćete žvakati kruh, pecivo, pekarski proizvod! Ovaj tekst je onda za vas. Kako utažiti glad za kruhom, a ujedno osta...
  • Kruh i žitarice za zajutrak - temelj zdrave prehrane ! x 28
    Ako pogledate “švedski”stol za doručak u našim hotelima, gdje su se do nedavno kuhala jaja ili pekla jaja s slaninom, vidjet ćete da dominiraju razne vrsti žitarica za doručak i da se preko njih stavl...
Na forumu ima 0 komentara na ovu temu
Forum
Opcije
Isprintaj
Veličina slova

Objavljeno: 20.07.2015
Piše:
Zorana Jagodić