Fitness.com.hr izazov: Tko može napraviti najviše sklekova s povlačenjem na krpi
Lifestyle

Fitness.com.hr izazov: Tko može napraviti najviše sklekova s povlačenjem na krpi

Dragi vježbači, pred nama je novi Fitness.com.hr izazov, 18. po redu!

Za najkraći mjesec osmislili smo pravu vježbačku poslasticu u kojoj ćete sigurno uživati te još jedanput iskoristiti svoju snagu i sposobnost i zaigrati se s drugim fitovcima u borbi za vrijedne nagrade! 

U veljači nagrađujemo najbolju vježbačicu i vježbača koji naprave najviše sklekova s povlačenjem na krpi!

Minimalan broj ponavljanja za sudjelovanje u Fitness.com.hr-ovom izazovu jest:

  • 5 sklekova s povlačenjem na krpi - za djevojke
  • 10 sklekova s povlačenjem na krpi - za muškarce

Nagrada je:

Sadržaj poklon paketa pogledajte na kraju teksta.

Kako se pravilno izvodi vježba iz izazova?

Pravilno izvođenje zadatka pogledajte u videu: 

Stanite uspravno, a ravno ispred svojih stopala na tlo stavite neku krpu koja se dobro kliže po podlozi. Nagnite se u pretklon tako da dlanove položite na krpu koja je pred vama. Noge u koljenima neka budu opružene maksimalno koliko možete.

Krenite dlanovima odgurivati krpu po podu, od sebe, dok ne dođete do položaja skleka, potom napravite sklek te se primičući krpu dlanovima, vratite u početni položaj. To je jedno ponavljanje. 

Napravite maksimalan broj ponavljanja. 

Pravila izazova

  1. Za sudjelovanje u izazovu morate snimiti video materijal na kojem se vidi izvršenje zadatka.
  2. Na početku videa, stanite pred kameru i recite "Pristajem na Fitness.com.hr izazov!", kako bismo bili sigurni da je video vjerodostojan i snimljen tijekom trajanja našeg izazova.
  3. Video materijali na kojima se ne vidi cijelo vježbačevo tijelo s bočne strane te cijeli opseg pokreta u izvedbi zadatka neće ući u konkurenciju za nagradu.

U borbu za nagradu ulaze samo natjecatelji koji su sklekove s povlačenjem na krpi (pogledajte video u tekstu) izvršili ispravno. Sve video materijale će pregledavati stručni žiri Fitness.com.hr-a.

Rok za slanje video materijala je srijeda, 15. veljače 2017.
Imena pobjednika objavljujemo u petak, 17. veljače 2017. u 16 sati.

Svoje video materijale ili YouTube linkove s videom šaljite na adresu:urednistvo@fitness.com.hr. Sudjelovati u izazovu mogu sve osobe s prebivalištem na području Republike Hrvatske.

Nagrade

Nagradu dobiva 1 muškarac i 1 žena koji naprave najviše sklekova s povlačenjem na krpi. Pravilno izvedenu vježbu pogledajte u videu u tekstu.

Fitness.com.hr nagradni paket

Pobjednici dobivaju:

  • Fitness.com.hr poklon paket (kao na slici)
  • poklon bon u iznosu od 150 kn za potrošiti u Fitness.com.hr web shopu

Fitness.com.hr webshop dobitnicima šalje odabrane artikle na kućnu adresu, besplatnom dostavom.

Kakav vam je članak?
Pročitaj i ovo:
Na forumu ima 0 komentara na ovu temu
Forum
Opcije
Isprintaj
Veličina slova

Objavljeno: 01.02.2017
Piše:
Fitness.com.hr