Fitness.com.hr izazov: Tko može napraviti najviše opružanja u vagu na jednoj nozi?
Lifestyle

Fitness.com.hr izazov: Tko može napraviti najviše opružanja u vagu na jednoj nozi?

Ušli smo u ožujak, mjesec koji obilježavaju topliji dani, početak proljeća i sve više vremena koje provodimo u prirodi. Vrijeme je da se i igramo u našem novom izazovu. 

Tko može napraviti najviše opružanja u vagu na jednoj nozi

Zadatak je napraviti najviše opružanja u vagu na jednoj nozi, a minimalan broj za sudjelovanje u izazovu je:

  • 5 za žene
  • 5 za muškarce

Kako se pravilno izvodi vježba iz izazova?

  1. Početni položaj je počučanj na jednoj nozi pri kojem se suprotnom rukom držite za prste stajne noge. 
  2. Iz početnog položaja opružate se u vagu tako da vam tijelo čini ravnu liniju, paralelnu s tlom. 
  3. Iz opruženog položaja, vraćate se u početni. 
  4. Tijekom izvedbe vježbe nije dozvoljeno dodirivati tlo niti s rukom niti s nogom kojom se izvodi vježba. 
  5. Kontakt između stajne noge i ruke kojom je držimo ne smije biti prekinut. 

izazov

Pravila izazova

  1. Za sudjelovanje u izazovu morate snimiti video materijal na kojem se vidi izvršenje zadatka.
  2. Na početku videa, stanite pred kameru i recite "Pristajem na Fitness.com.hr izazov!", kako bismo bili sigurni da je video vjerodostojan i snimljen tijekom trajanja našeg izazova.
  3. Video materijali na kojima se NE vidi cijelo tijelo vježbača u izvedbi zadatka neće ući u konkurenciju za nagradu.

U borbu za nagradu ulaze samo natjecatelji koji su vježbu (pogledajte opis u tekstu) odradili ispravno. Sve video materijale će pregledavati stručni žiri Fitness.com.hr-a.

Rok za slanje video materijala je petak, 29. ožujka 2019.
Imena pobjednika objavljujemo u ponedjeljak, 1. travnja 2019. u 16 sati.

Svoje video materijale uploadajte na Youtube ili Vimeo video servis.

Sudjelovati u izazovu mogu sve osobe s prebivalištem na području Republike Hrvatske.

Nagrade

Nagrade dobivaju 1 muškarac i 1 žena koji naprave najviše opružanja u vagu na jednoj nozi! Opis pravilno izvedene vježbe pročitajte gore u tekstu.

Nagrade

Pobjednici dobivaju:

  • Poklon bon u vrijednosti od 1000 kn za potrošiti u fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr webshop dobitnicima šalje odabrane artikle na kućnu adresu, besplatnom dostavom.

Pravila zaštite osobnih podataka pročitajte ovdje.

Kakav vam je članak?
Pročitaj i ovo:
Na forumu ima 0 komentara na ovu temu
Forum
Opcije
Isprintaj
Veličina slova

Objavljeno: 07.03.2019
Piše:
Fitness.com.hr