Vježbaj kod kuće - pogledaj fitness opremu za kućni trening!

Složenac od jaja i povrća

jaja

Jedino na što posebno pazim u ovom periodu jest da doma imam dovoljno jaja. Bez svega ostaloga znam da mogu, ali ako nema jaja – imam osjećaj kao da nema ničega. Tako trenutno u frižideru imam nešto svježeg voća i povrća, maslac od kikirikija, svježi sir, šunku, par pakiranja zero toppinga različitih okusa i 50 jaja!

A s jajima se može napraviti svašta, od običnog omleta za doruačk do složenca koji si najčešće napravim za večeru.

Evo sastojaka (za 2 osobe):

  • 6 jaja
  • Povrće po želji: paprike, brokula, stabljika celera…
  • Neki tvrdi sir: meni najviše odgovara cheddar
  • Sol, papar, začini po želji

Postupak:

  1. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva.
  2. Povrće nasjeckajte na kockice, a jaja dobro umutite.
  3. Dodajte im začine.
  4. Posudu u kojoj ćete peći pošpricajte uljem u spreju.
  5. U posudi stavite povrće, pa prelijte jajima pa malo promiješajte, da se povrće ne zalijepi kod pečenja.
  6. Pecite oko 25 minuta, odnosno dok sve nije dobro pečeno, a opet ne prepečeno.

Uz ova jaja doslovno vam ne treba ništa. Imate kompletan obrok za miran san.

Objavljeno 01.04.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija