Božićna akcija: iskoristi do 40% popusta na svih 250 proizvoda iz kategorije Zdravlje!

Muffini od jaja sa špinatom i rajčicom

muffini

Prije nekoliko tjedana mi je jedan frend sherao na FB profil jedan od onih fancy videa s pripremomo nekog obroka. Znate oni videi koje pogledate i - odmah ste gladni! Video je zapravo prikazivao jedan vrlo jednostavan recept, za pripremu muffina od jaja sa špinatom. JUtros sam se odlučila napraviti doručak po tom receptu i ispalo je - super! 

Evo recepta: 

  • 3 jaja
  • 30 g rajčice
  • 30 g baby špinata

U kalupe za mufine sam posložila babi špinat, tako da se listići prilijepe za stijenke i dno kalupa. Potom sam u svaki kalup dodala na sitno narezane rajčice. Na kraju sam u svaki kalup ulila umućena jaja i stavila u pećnicu na 180 stupnjeva. Muffini se peku oko 15 minuta i odlični su!

Meni je ovo bio doručak, ali ako želite, može biti i bilo koji drugi obrok. 

Dakle, u samo 20 minuta imate super obrok koji sadrži proteine i vitamine i minerale iz povrća. 

muffini

Objavljeno 27.10.2016.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija