Vježbaj kod kuće - pogledaj fitness opremu za kućni trening!

Jednostavna salata sa feta ili bilo kojim drugim sirom

salata

Rijetki među nama ne muke muku zadnjih tjedana s time kako odlržati kilograme i ne udebljati se u ovim tjednima kad se puno manje krećemo i (najčešće) manje vježbamo. Ja sam imala 2 tjedna opuštanja, a onda sam ponovo polo stisnula svoj ritam: i dalje se ničega ne odričem, ali pazim da moj kalorisjki unos bude koliko toliko u skladu s tim koliko u danu zaista (ne)potrošim. 

Zato, najčešće za večeru jedem neku salaticu.

Evo jednog prijedloga: 

  • 1/2 glavice luka
  • 1 manja rajčica
  • 1/2 žute paprike
  • 1/2 crvene paprike
  • 100 g feta sira (ili bilo kojeg drugog čvrstog svježeg sira)
  • par maslina
  • maslinovo ulje
  • začini po želji: bosiljak, sol, papar...

Postupak:

Povrće možete mijenjati, kako imate dostupno u hladnjaku. Možete ubaciti doslovno što god vam padne na pamet: mladi luk, rotkvice, cherry rajčice, krastavce...

Sve ustinite i pomiješajte u tanjuru pa dodajte začine i promiješajte. 

Prije miješanja pofotkajte da se možete pohvaliti prijateljima kako zdravo jedete. 

I #ostanitedoma

Objavljeno 06.04.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija