Slatka kašica od kvinoje i šumskog voća

Slatka kaša od kvinoje

Izvrsna zamjena za jutarnju zobenu kašicu - slatka kašica od kvinoje tj. quinoe! Quinoa je izrazito zdrava "pseudožitarica" bogata proteinima, što ju samim time čini možda i boljim izborom za doručak umjesto zobi :)

Sastojci (za 2 osobe):

Priprema:

  1. Quinou staviti u ugrijano bademovo mlijeko pa kuhati oko 15 minuta (dok ne upije tekućinu i omekša - po potrebi dodati još malo vode). Bademe sitno nasjeckati (možete koristiti i blanširane bademe).

  2. Kad je quinoa upila tekućinu i postala mekana i kašasta, maknuti s vatre i prebaciti u zdjelu.

  3. U vruću smjesu umiješati maslac od badema i sjeckane bademe. Dodati sjeckanu bananu i  šumsko voće po želji. Sve preliti s malo javorovog sirupa i odmah poslužiti.

 Izvor: The Slice of FIT Life

Objavljeno 25.04.2018.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija