Vježbaj kod kuće - pogledaj fitness opremu za kućni trening!

Raženi integralni kruh s posnim sirom, cherry rajčicama i rikulom

Raženi kruh s posnim i cherryem

Šareni doručak za početak jedne divne nedjelje :)
Raženi integralni kruh s posnim sirom, cherry rajčicama i rikulom, poškropljeno s malo domaćeg maslinovog ulja - divota!

Sastojci za 1 osobu:

  • 2 tanke šnite integralnog raženog ili proteinskog kruha (koristila sam ovaj "vakumirani" koji se može kupiti na odjelima zdrave prehrane, no može i neki drugi)
  • 100 g posnog sira (koristim ili Dukatov Quark ili Milbonu iz Lidla)
  • sol, svježe mljeveni papar
  • 50 g cherry rajčica
  • mali svežnjić rikule
  • 1 žličica maslinovog ulja 

Priprema: 

  1. Posni sir namazati na raženi kruh. 
  2. Cherry rajčice oprati, kao i rikulu. Rajčice narezati na ploškice i dekorativno posložiti na sir. Rikulu natrgati na manje komadiće pa posipati po rajčicama. 
  3. Poškropiti maslinovim uljem, posoliti i popapriti.

Izvor: The Slice of FIT Life

Objavljeno 19.02.2018.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija