Fitness.com.hr
Tikvica i krumpir se oduvijek dobro slažu. Tu baš i nema prostora za filozofiranje. Pa, ako ste skloni ovim namirnicama, imamo prijedlog za jedan super ručak.
Potrebno vam je tek nekoliko sastojka i jedna osoba koju ćete zamoliti da vam oguli i nareže tikvice i krumpir (smijeh). Za sve ostalo pratite upute u nastavku kako biste ukusno ručali.
Sastojci
3 tikvice srednje veličine
6 većih krumpira
1/4 šalice maslinovog ulja
2 žlice himalajske soli
1 žlica crnog papra
malo ružmarina, bosiljka, timijana
Priprema
Prvo upalite pećnicu, neka se grije na 200 stupnjeva. U međuvremenu ogulite i narežite krumpir i tikvice na veće komade.
Krumpir stavite u posudu za pečenje, malo ga poškropite maslinovim uljem. Onda ga posolite i popaprite te pospite začinima, pa ga stavite u pećnicu na 40 minuta.
Vilicom provjerite je li dovoljno omekšao da vilica može proći kroz njega. Kad to ustanovite, po krumpiru rasporedite tikvice i sve dobro protresite da se sve prožme i izjednači.
Vratite sve skupa u pećnicu i pecite još deset minuta. Potom ugasite pećnicu, ali ostavite jelo unutra još pet minuta.
Evo, sad imate odličan ručak.
Objavljeno 02.06.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,70%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija