Fitness.com.hr
Upravo sam se vratila s rolanja (najbolji način za započeti dan!!!) i taman me dočeka članak o rolanju! I - sve je istina!
Naime, ja rolam cijeli svoj život. Prošla sam mnogo treninga, što težih što lakših, ali rolanje je uvijek prisutno, kao samostalni trening ili, kao npr. danas, lijep način za započeti dan - 2 kruga na jarunu čiste uživancije.
Iz samog članka definitivno potpisujem koristi:
Ma, i sad imam osmjeh od uha do uha (blaženi endorfini) stoga bih svima preporučila ovu rekreaciju!
Naime, ja rolam cijeli svoj život. Prošla sam mnogo treninga, što težih što lakših, ali rolanje je uvijek prisutno, kao samostalni trening ili, kao npr. danas, lijep način za započeti dan - 2 kruga na jarunu čiste uživancije.
Iz samog članka definitivno potpisujem koristi:
- Runners high - neeeeopisivo doooobar osjećaj!!!!!!! ;)
- Mentalna relaksacija - za vrijeme studiranja, to je jedino što me izvlačilo da ne puknem nakon 10 sati štrebanja.
- Odlično za koljena - jedna od malobrojnih aktivnosti koje sam mogla raditi kad sam imala "skakačko koljeno" i kad je bila upitna operacija koljena.
- Odlično za leđa - bez obzira na dugotrajna sjedenja, nikada nisam imala problema s bolovima u donjem dijelu leđa, što je boljka ljudi koji puno sjede (posao...).
- Guza, noge.....
Ma, i sad imam osmjeh od uha do uha (blaženi endorfini) stoga bih svima preporučila ovu rekreaciju!
Objavljeno 31.08.2011.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji10komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija