Mnogi od vas su me pitali što radim za noge pa evo, da vam otkrijem tajnu! ;)
...
Iskreno mi je žao što su me neki ljudi pogrešno shvatili... Svi moji izdvojeni postovi su tu da nekome posluže, malo pogledaju kako bi to trebalo izgledati, vidjeti neke treninge, a onda, kao i sve u životu - uzmeš ili ostaviš!
Sve što sam pisala, pisala sam iz iskustva jer sam dosta toga probala i to sam željela pod......
Mrvicu sam pojačala trening i šta se dogodi - eto opet mojih nogu....
A dobro, mrvicu.... :) Počela sam raditi ujutro treninge Zuzane, a navečer ili teretana (tracy princip) ili doma s Tracy. Dobila sam 2,5 kg i NOGE! Grrrrr..... Prehrana je ostala ista, znači nije to i sve što ja mogu zaključiti -
Draga moja Tracy, ......
Rekla sam da ću je javiti za vikend da vam pokažem kako izgleda moj trening ovaj tjedan:
TRENINZI
Pon:
Ujutro - Zuzana Summer nešto, neki treninzi za 6 tjedana za preoblikovanja (15 min, 6x iskorak sa bučicama, 6xsklek i jedna pa druga noga prema prsima - ja sam uspjela napraviti 14 serija).
http://www.bodyrock.tv/cate......
Uhvatila me neka manija treniranja....
Naime, tata mi je prije par dana rekao da mu više i ne izgledam taaako mršavo - gle, ako tata misli da ste ok - to je sigurno znak da zabušavate! :D
I tako sam ja ovaj tjedan gadno krenula sa 2 treninga dnevno (kad završi tjedan, napisat ću kako je to izgledalo). Naporno je, ali ......