Sastojci za 1 osobu:
Ispeći bjelanjke i prebaciti na tortilje, dodati sir i grah, zamotati i staviti u mikrovalnu na 30 sec.
Staviti žlicu salse na tortilju.
Nutritivne vrijednosti:
282 kcal
proteini 23 g
uh 50, 5 g
masti 3,6 g
- mrvu masl. ulja
- 2 bjelanjka
- 2 integralne tortilje
- 1/4 cup nemasnog sira
- 1/4 cup graha iz konzerve
- salsa (kupovna, za okus)
Ispeći bjelanjke i prebaciti na tortilje, dodati sir i grah, zamotati i staviti u mikrovalnu na 30 sec.
Staviti žlicu salse na tortilju.
Nutritivne vrijednosti:
282 kcal
proteini 23 g
uh 50, 5 g
masti 3,6 g
Objavljeno 30.08.2011.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija