uh....18 od 90... ;)

 Evo.....do danas je sve apsolutno išlo po špagici....vidljiva razlika u ova tri tjedna...prehrana sređena...treninzi dovedeni na malo veći nivo.... I onda sinoć taj "mali" zahvat na stopalu, prepostavljam usljed iscrpljenosti me malo "ćopila" i neka prehlada pa kišem, šmrcam i boli me grlo..uglavvnom u dodatke prehladi sam uvrstila coldrex, ceporex, vitamin C i neo angin (no sugar added) ... Uglavnom danas šepuckam po kući, ne znam di bi...ujutro odradila trbušnjake i "vozila biciklu" u zraku..... ;) a ostatak dana se selim iz sobe do dnevnog.... od prehrane sve i dalje držim..jedino sam danas pojela 1 jabuku i 1 bananu..... inače voće jedem samo kad me opere neka kriza...no trenutno radi ove prehladice....


 Dalji plan je raditi kružne sa puno lakšim vježbicama nego protekla 3-4tjedna, jer ne mogu stajat na lijevoj nozi... Jedino bi mogla neka skakutanja na desnoj... ;) a iskreno se nadam da ću se kroz tjedan do 10 dana moći lagano vratiti kardio aktivnostima....

 Uglavnom..usprkos svemu..ja se ne dam....;) Prvi put nakon dosta vremena opet imam pravu motivaciju i vjerovaanje da i ja mogu izgledati dobro, pa neću odustati od tog "sna"....

Kakav ti je post? 
ja sam sredila križne ligamente ovu jesen, strogo mirovanje, ali volja je bila tolika da sam tjednima išla na trening i radila samo tehniku da ne budem u zaostatku za grupom. a iscrpljenost mi je donijela i laganu nesvijesticu nedavno na treningu, upozorila me da usporim i sad sam opet ko nova. takve situacije demotiviraju ljude, ali ne posustaj. brz oporavak želim ;)
chaxy
21.03.10. u 19:48
line
hvala ti chaxy.... ;) neću se dat demotivirati niti najmanje....;)
dalila
22.03.10. u 07:23
line
2 Komentara
Zadnji postovi od dalila:
  • Djevojka od milijun dolara.... x 16
    Sjećate se toga filma, jedan od rijetkih na koji plačem i kad nisam u pms-u, ali opet motivira  me ko rijetki. Tolila volja, upornost, snaga i ljubav koju je glavna junakinja tako dobro prenesla na filmsko platno mi unosi totalno nadu u to da ću i ja uspjeti u svom naumu. Nadam se sa ipak sa ružičastijom budućnosti. Nisam u 20-tim, na pragu sam 30-toj, a opet izgledam i osjećam se bolje nego ikad prije, i nadam se da će 30-ta biti još jedna godina u kojoj ću izgledati mrvicu bolje nego sa...
  • o treninzima online x 0
        Nekoliko puta sam započela pisati trening za prženje kalorija, no jednostavno nisam mogla. Bilo je preopširno i onda samim tim i predosadno, Stoga mogu samo reći da dođete da vam složim trening.         Treninzi koje je ekipa složila su zanimljivi i zabavni. No problem je sa običnim ljudima, što uopće nemaju ideju o svojoj fizičkoj spremi. I sad jedna teta, cura, mama, odluči vježbati, nađe si trening negdje na netu, dvd-u, knjizi, pročita i krene sa skokovima, milijun trbušnjaka, nekim nepr...
  • Samo jedno razmišljanje..... x 0
        Pred malo je jedna djevojka napisla blog, u kojem je pisala o uspjesima i neuspjesima o savjetima koji su po njoj bili loši i doveli je u lošije stanje nego što je željela. Recimo da je krivicu prebacila na druge, ako to tako možemo nazvati, upravo njen blog me naveo da napišem još jedan blog, vjerojatno jako sličan prethodnima, ali moram to napisati, jednostavno već danima razmišljam o tome.     Nedavno sam se čula sa prijateljicom, pričale smo o defki i vježbanju ... o ovom ljetu i kako je...
  • Preobrazbe...... x 2
        Napokon je došlo toliko očekivano  ljeto, da imam više slobodnog vremena, da mogu nesmetano provoditi vrijeme vani, da mogu treninge posložiti kako mi odgovara, da mogu odmarati kad treba.... weeeeee..... No to nije razlog zašto pišem ovaj blog, razlozii su mnogi, najviše su topostovi nekih djevojaka koje u 3mjeseca misle da će dobti tijela iz snova, a još su to photoshopirana tijela.     Moj put je krenuo sad već prije 5godina, i tako mi se to u isto vrijeme čini i puno i malo, prošlo je ko...