Nemam vremena za trening????????

  • 7 komentara
  • 3 x
  • nedjelja, 04 listopada, 2009. u 04:13

Ali ja nemam vremena za trening, ali ja nikako ne stižem vježbati, sve to mi oduzima previše vremena koje ionako nemam? Hmmmm....poznato?
To su rečenice koje tako često susrećem kod prijateljica, klijenata općenito, kod ljudi koji prolaze kroz moj život a isto tako i onih koji ostaju.... Nemam vremena..... Da, većinom svi jesmo u vremenskoj stisci, radi se 8 -10 sati dnevno, putuje na taj isti posao sat vremena, pa ima tu i drugi obaveza....ali moramo naći i vremena za sebe, naš organizam propada...što manje ga koristimo.....čudno...ali istinito....što više koristimo mišiće....što smo pokretljiviji imamo više vremena....

Da se vratim nekoliko godina unatrag kad ni ja nisam imala vremena.... I ako iskreno se preispitam....istina je da nisam imala vremena jer nisam imala ni snage, naporno mi je bilo otići trčati , naporno mi je bilo ići na aerobik, nisam znala, bilo me strah, bilo me sram bilo je tu svega pomalo, dok si nisam rekla....DOSTA.... ti to moraš.....

Treba krenuti, pokrenuti se, najprije je teško, čudno, tijelo se buni, i mi govorimo nema vremena, i još hrpu drugih izlika, ali vremena IMA, samo se treba organizirati i pokrenuti....

Danas....ja nemam vremena biti nepokretna, meni je gubljenje vremena 3h sjedenja ispred TV-a..... ;) Samo treba kretanje postati navika, aktivnost postati zabava, i treba naći ono što voliš i tim se zabavljati....i učiti.....učiti kako vježbati....sazrijevati i postajati bolje....postaviti si ciljeve i pronaći motive...a motiva ima i previše...puno više nego za sjedenje ispred TV-a, šta nije tako???

Pozdrav mojoj prijateljici koja me natjerala da napišem ovaj blog....a sad idem trčati....;)))

Kakav ti je post? 
To te ja pitam ;) Kakav tv, bacite svi te kutije kroz prozor i trč van :D Ko hoće nać će način, ko ne, izgovor...da,da...
Gym_girl
04.10.09. u 18:27
line
Zaboravih preporučit... :)
Gym_girl
04.10.09. u 18:29
line
Može se spojit jedno i drugo. To je slučaj kod mene:kad je loše vrijeme, trčim na traci i usput gledam tv. Znam da nema svatko kod kuće privatnu teretanu, al ja sam ispred tv-a vežbala i prije kada to nisam imala. Najlakše je naći izgovor za ljenčarenje. Naravno - draže mi je kad trčim vani:)
Lydia
04.10.09. u 19:32
line
Hvala na pozdravu ;) Evo konačno sam se registrirala! Sjećaš li se kad smo zajedno krenule na prvi aerobik.. A ja sam negdje na putu nestala.... Danas si ti moja inspiracija i motivacija. Nadam se da ćeš nastaviti pisati blog, ako zbog nikoga onda zbog mene, jer ti se ja (bez lažnog prenemaganja) divim. :) I za pohvalu, našla sam i jučer i danas vremena za bicikliranje ;) PUUUUSA
Galadriel
04.10.09. u 21:44
line
DA da da. Niko nema vremena za takve aktivnosti. jučer popodne došli gosti, jedni jedno djete a drugi dvoje i obje mame tvrde da nema vremena za ići na aerobic ili trčat, znaš kak je to kad moraš spremat, kuhat, čistiti, peglati spremati dijete. A ja lijepo kažem da znam,, znam i kak je trčat poslije posla na fizikalnu (vratna kralježnica), po dijete u vrtić, kuhati i raditi sve poslove sama jer mi se mužić ukočio i već mjesec dana praktički ne izlazi iz kreveta. A ja kažem njima da nakon 3xaerobica tjedno (vozim se u grad) i najmanje još jedno trčanje od sat vremena tek imam snage sve sama odraditi i neznam kak bi preživjela sve to da nema treninga, s tim da rezultata nevidim nikakvog, par mišića kile ostale na istom, gardeoba još uvijek tijesna , ali se dobro osječam psihički i fizički, vjerujem da će rezultati doći i po pitanju konfekciskog broja
Mamalina
05.10.09. u 10:01
line
Najvažnija je dobra organizacija. Malo vremena posvetiti sebi u danu i razmisliti o prioritetima, kako si posložiti obaveze a da pritom sve stignemo staloženo i u normalnom ritmu. Nažalost, danas sve mora biti brzo, brže, najbrže. Ponekad i sama muku mučim s organizacijom svog radnog pa i neradnog dana, ali ima i onih dana kad ne znam što bih sa slobodnim vremenom. E, da. Ta organizacija...
Kate
05.10.09. u 10:05
line
Galadriel...ajme sjetila sam se....tae bo u Cosmo gymu i totalna dezorijentacija i smijanje jer smo ti i ja jedine išle u krivim smjerovima....a danas sam ja ona koja tjera ljude vježbati...mama mia....a zaboravila sam to....;) Iako je još dug preda mnom...često zaboravim ono iza sebe....ali u pravu si da sam napredovala....samo srce tjera dalje, više, jače.....;) Drago mi je da si krenula....palac gore....;)
dalila
06.10.09. u 19:24
line
7 Komentara
Zadnji postovi od dalila:
  • Djevojka od milijun dolara.... x 16
    Sjećate se toga filma, jedan od rijetkih na koji plačem i kad nisam u pms-u, ali opet motivira  me ko rijetki. Tolila volja, upornost, snaga i ljubav koju je glavna junakinja tako dobro prenesla na filmsko platno mi unosi totalno nadu u to da ću i ja uspjeti u svom naumu. Nadam se sa ipak sa ružičastijom budućnosti. Nisam u 20-tim, na pragu sam 30-toj, a opet izgledam i osjećam se bolje nego ikad prije, i nadam se da će 30-ta biti još jedna godina u kojoj ću izgledati mrvicu bolje nego sa...
  • o treninzima online x 0
        Nekoliko puta sam započela pisati trening za prženje kalorija, no jednostavno nisam mogla. Bilo je preopširno i onda samim tim i predosadno, Stoga mogu samo reći da dođete da vam složim trening.         Treninzi koje je ekipa složila su zanimljivi i zabavni. No problem je sa običnim ljudima, što uopće nemaju ideju o svojoj fizičkoj spremi. I sad jedna teta, cura, mama, odluči vježbati, nađe si trening negdje na netu, dvd-u, knjizi, pročita i krene sa skokovima, milijun trbušnjaka, nekim nepr...
  • Samo jedno razmišljanje..... x 0
        Pred malo je jedna djevojka napisla blog, u kojem je pisala o uspjesima i neuspjesima o savjetima koji su po njoj bili loši i doveli je u lošije stanje nego što je željela. Recimo da je krivicu prebacila na druge, ako to tako možemo nazvati, upravo njen blog me naveo da napišem još jedan blog, vjerojatno jako sličan prethodnima, ali moram to napisati, jednostavno već danima razmišljam o tome.     Nedavno sam se čula sa prijateljicom, pričale smo o defki i vježbanju ... o ovom ljetu i kako je...
  • Preobrazbe...... x 2
        Napokon je došlo toliko očekivano  ljeto, da imam više slobodnog vremena, da mogu nesmetano provoditi vrijeme vani, da mogu treninge posložiti kako mi odgovara, da mogu odmarati kad treba.... weeeeee..... No to nije razlog zašto pišem ovaj blog, razlozii su mnogi, najviše su topostovi nekih djevojaka koje u 3mjeseca misle da će dobti tijela iz snova, a još su to photoshopirana tijela.     Moj put je krenuo sad već prije 5godina, i tako mi se to u isto vrijeme čini i puno i malo, prošlo je ko...