Povratak u surovu stvarnost

Nakon 3 tjedna ne treniranja na kakvo sam navikla, neredovite prehrane, tulumarenja i ne spavanja vratih se s 3 kg koje su se, vidi vraga, smjestile na najbolniju točku-trbuh. E, ali neka ne zalim zbog ničeg, osim što stvarno izgledam smijesno s tom pivskom škembom. Sad pocinjem s trčanjem svaki drugi dan dok ne vratim kondiciju, i ne uspijem se ustat opet u 5 i sitno zbog dosad meni najdrazeg jutarnjeg trčanja. Probudila sam se ja i jucer i prekjučer i jutros ali nekako ne mogu ustat, vani je mrak, bar kod nas u V.Gorici a i sezona magle je stigla, po cemu je Gorica najpoznatija. Ali, sutra cu opet pokusat, jer mi na vecer vise prija voznja bicom- kojem moram zakrpat gumu vise. Prehranu također polako prilagođujem starom režimu...
Budite mi veseli i uporni........

Kakav ti je post? 
Slažem se - s trčanjem će najbrže škemba otići:) Samo ne zaboravi i na kalorije unesene hranom. Ako ti išta pomaže da se ujutro ustaneš, sjeti se da nisi jedina. Ja trčim ujutro već godinama. Evo - danas se digla u 6h, trčala pola sata, poslje vježbala još pola sata (trbušnjaci, ruke, noge), a još ću jednom trčat predvečer. Puno uspjeha. Brzo ćeš ti to sredit:)
Lydia
19.08.09. u 12:10
line
He he, jesam, napokon sam ustala danas u jutro rano i istrčala 30 min, za ponovni početak, izvrsno! Nakon 5 dana upornog buđenja, uspjela sam se izvuć iz kreveta i protutnjat po stazama i putevima....... Ma tak sam si "fanj" Tnx Lidač na podršci...... pozz
ivka
21.08.09. u 09:27
line
@ivka Daj pliz promjeni taj avatar :D
Mr G.
22.08.09. u 14:40
line
He he, evo jesam. Opet životinjica, ali kaj mogu kad ih volim. Jel ovo pristojnije?
ivka
24.08.09. u 10:18
line
Ovo je super! :)
Mr G.
24.08.09. u 11:34
line
5 Komentara
Zadnji postovi od ivka:
  • SIT i FIT x 0
    Napokon, mislim, da sam skužila kako! U skoro dvije godine sam promjenom prehrane i vježbanjem (trčanje + vježbe snage) smršavila 32 kg. Krajem srpnja o.g. imala sam   58kg otišla na godišnji, tulumarila, zanemarila vježbanje, prehranu i sada imam jezivih 66kg i ogroman trbuh.Grešku sam shvatila malo prije i odlučila ovo napisati.Prije ljeta, kako svi navale vježbat želeći što bolje izgledati  ja sam se počela nesvjesno gubiti u nutricionističkim svjetima i pretjerivala s vježbanjem. Neredovitom...
  • FIT MAJICA x 0
    Dobila sam svoju FIT majicu... mrak je skroz, fino ocrtava obline pogotovo one na i oko struka! U svakom slucaju sluzit ce mi umjesto vage.HVALA  fitness.com.hr-u
  • HIIT-pokušaj 1. x 0
    Jao, koja komedija! Meni naravno ni ovo kao ni išta drugo nije uspijelo od prve već će kako vidim morati svojski zapeti da odradim 1 pošteni HIIT.Pazite ovo, jučer namolim sestru da ide samnom na pistu štopat mi vrijeme jer mi niš drugo nije palo na pamet nego da se ona vozi s biciklom kraj mene i mjeri vrijeme. U suprotnom smjeru prozuji na rolama sestrin frend koji je friški roler pa teturajući na tim rolama nas pozdravi i nesto promrmlja. Koncentrirana na trčanje nisam ga ni doživjela, nakon ...
  • Jutarnje trčanje x 0
    Ha, evo napokon se i ja digla u 5:30 u jutro i trcala 30 min +skakutanje preko uzeta iliti strika....divno.... I feel good!