Fitness.com.hr
Ok, da odmah razjasnimo, pušenje i FIT life nikako ne idu zajedno, i vjerujem da na ovom portalu ima jako malo ili nimalo pušača, no ako znate nekog tko razmišlja o prestanku, linkajte mu ovaj post temeljen na mom iskustvu, možda mu pomogne ;)
Naime, mnogi se boje prestati pušiti kako se ne bi udebljali. Interesantno, ako čovjek ima brutalno jak karakter da jednostavno baci to sranje iz usta i prestane se ubijati nikotinom, zašto se onda boji da neće imati karaktera odoljeti extra large BigMac meniju + sladolednoj torti?
Uskoro će biti tri godine da ne pušim. Jednostavno sam jednog dana, nakon 8 godina dimljenja, odlučio baciti cigarete i nikad više ne zapaliti niti jednu. Ne moram niti spominjati da je prvih tjedan dana bila teška borba i goleme kušnje. No ustrajao sam, i već drugi tjedan stvari su krenule na bolje. Nagradio sam se iznimno bogato - kupio sam si sportski auto kojeg sam oduvijek želio, i svojim bližnjima objasnio kako je on zapravo vrijednost koju bih u pet godina - popušio. Pa zašto onda ne uživati u njemu, a ne u otrovu? Moram napomenuti da prilikom prestanka pušenja NE POMAŽE niti jedna metoda osim bacanja cigarete i točka. Smanjivanje je čisto zavaravanje, a razne hipnoze, flasteri, žvakaće i slični "pomagači" služe jedino za magarčenje naivaca, a funkcioniraju jednako kao i bildanje trbušnih mišića za tri mjeseca pomoću elektronske napravice u pojasu za 199,99 + gratis set noževa (neću spominjati prodavača, ali svi ga znamo ;)
Dakako, kod mene je prestanak pušenja za posljedicu imao nabijanje mase (bez definicije). Čista desetka nakon kratkog vremena kao rezultat dvostrukih ručkova, neprestanih junk snackova i obilatih večera u 23:47h. Non-stop sam nešto žvakao, sve dok mi se potreba za cigaretom, nakon cca 4 mjeseca, nije potpuno nestala. Tad me se vaga odrekla!
Kad sam prestao pušiti imao sam 81 kg na 179 cm visine. Još uvijek sam 8 kg overweight (remeber, stigao sam i do 97 kg), no kako sam onda odlučio prestati se trovati, tako sam i sada odlučio ići do kraja i početi zdravo živjeti.
Jeli moguće biti doista toliko discipliniran pa čim se bace cigarete, koje su najbolji primjer loših navika (često zamjenjuju obroke, idealne za neuredan život,…), istovremeno krenuti u FIT život, novu prehranu redovite treninge itd.? Dakle potpuni upsidedown! Vjerujem da jest, no takva osoba mora biti BRUTALNO psihički jaka i odlučna, a takvih je među pušačima vrlo malo.
POANTA: Čak i pod rizikom debljanja nakon prestanka pušenja, isplati se prestati kao glavni i jedini prioritet, a tada se, okrenuti FIT životu i ako zatreba, skidati nakupljene kile. Ili je bolje s cigaretom razmišljati o vlastitom neuspjehu, ha?
No dobro, dosta o mom autu, sutra pričamo malo o meni (i mojim FIT dogodovštinama) :) :)
Vaš Škemba
Objavljeno 12.08.2011.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija