Ne mogu pisati o plesu na šipci a da ne spomenem i moguće povrede kod ovakvog treninga.
Kod početnika/ca najčešći su hematomi na nogama zbog pogrešnog načina hvatanja šipke. Obično početnici skaču u okret i pritom udare nogom u šipku ili ju prejako stišću nogama pa nastaju hematomi. Hematomi kod iskusnijih vježbača ......
Predrasude u vezi plesa na šipci postoje i jedan od mojih ciljeva je srušiti ih i pokazati kako ples na šipci može biti i sportska disciplina. Svatko tko je probao trenirati, uvjerio se u istinitost mojih riječi. Ima, naravno, i onih koji nisu ni vidjeli (osim možda u xxx filmovima) kako izgleda ples na šipci u spo......
Ples na šipci kao oblik vježbanja je prije svega akrobatska disciplina koja zahtijeva i psihičku i tjelesnu spremnost. Ovaj oblik vježbanja, ukoliko se radi pos stručnim vodstvom i na ispravan način, razvija mišićnu snagu, fleksibilnost, fluidnost pokreta i gracioznost zbog plesnog elementa kojeg posjeduje. Kod nas ......