The best of Fit blog

Dok se malo ne sredi Fit blog naslovnica (i dok još traje nagradna igra), evo nekoliko mojih prijedloga koje postove svakako trebate pročitati: ;)

Vježbanje



Endo na full bodyu - hammer it all ! - ThornOfFaith
Testiranje snage - sve ili ništa ! - ThornOfFaith

Kratki izlet na ovo polje sam imao i ja postom:
Utorak: Prsa i Triceps


Prehrana i suplementacija



Prehrana za njubare
Dio 1.
Dio 2.

Best buy suplementi:
Dio 1.
Dio 2.

Cijelu kategoriju je odlično odradio kolega Iluvatar ;)


Ženska tematika:



Vježbe za guzu - Theia
Od samog početka post obećava:
"Na podu u doggie stajlu..."
Trening A i B za žene - Theia


Motivacijski:



Savate boks - niXa preporuka!
Put prema ružama kroz trnje  - Dalila
Motiviranost u treningu - Mr. G
Pokretom do zdravlja - Dalila
Jučer bench, danas piletina u kikiriki umaku - Darco
1 dan do kraja nagradne igre =) - Zoki

Ispričavam se ako sam nekoga izostavio, ovo su postovi koje sam posebno uočio prilikom prelistavanja sitea u proteklih par tjedana :)

Sve u svemu - prilično impresivna kolekcija naših forumaša ?! ;)

Kakav ti je post? 
e ovo je odlična ideja, svaka čast lega :P samo.. bojim se da će se i ovaj "vodič" zagubiti ubrzo :( treba riješiti nešto u vezi tih postova :S
Iluvatar
01.04.09. u 12:09
line
p.s - - - "Vježbe za guzu - Theia Od samog početka post obećava: "Na podu u doggie stajlu..." hahaha koji si ti car :D
Iluvatar
01.04.09. u 12:11
line
hahahaha!!!! e, sad sam se nasmijala!!!!!! :D
Theia
14.04.09. u 19:45
line
3 Komentara
Zadnji postovi od Lega:
  • Moj program treninga x 6
    Ovako izgleda moj tjedan: Ponedjeljak - prsa, triceps Utorak - leđa, biceps Četvrtak - kvadriceps, trapez Petak - stražnja loža, ramena Subota - trbuh, list, podlaktica Ponedjeljak - prsa, triceps Dips Dumbbell pullover Dumbbell flys Bench press (incline) French press Tricep push down Utorak - leđa, biceps Chin up Deadlift Arm row Biceps curl Concentration curl Četvrtak - kvadriceps, trapez Squat Leg press Lunge Upright row Shrug Petak - stražnja lo...
  • Dosta je bilo ... (uvod u novo bloganje) x 2
    ... netreniranja, ljenčarenja, msna do 3, spavanja do 4, buhtli s čokoladom i bureka sa sirom, juice i red bull vodke, osječkog i tuborga, ulazaka u kuću kroz prozor, izlaženja kroz isti u zadimljene rupa i na treštanje ćirilice!.. dosta mi je ručka koji mi je prvi, a nerijetko i jedini obrok u danu, dosta mi je i kad odlučim laganim trkom na tekmu, pa se uspušem i zakasnim prvih 10 minuta, dosta mi je i kad dođem na Kopiku pa djelujem lošije od raje koju sam u fitnessu prvi put zatekao u svibnj...
  • ..by the way x 0
    ..nagradna igra traje još pola sata, jeste li svi napisali svoj peti post?
  • Trening pobjednika x 0