Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Blog
  5. Zoki

Sirova torta od limete i mente

Zoki
124 postova

Prenosim još jedan fenomenalan recept od Yogiane. Ovaj put se radi o još jednoj divnoj sirovoj torti - fina, hranjiva i zdrava torta osvježavajuća je i  savršena za ljetne dane.

Definitivno probajte!
 
 
Sastojci
 
Podloga
2 šalice badema bez kore
2 žlice rastopljenog kokosovog ulja
2 žlice meda
malo soka od limete
 
Krema
2 zrela avokada
2 žlice rastopljenog kokosovog ulja
oko 1/2 konzerve kokosovog mlijeka, više ili manje po potrebi
sok 1,5 limete
prstohvat vanilije u prahu
1 šalica indijskih oraščića
2 žlice meda ili stevija po okusu
10 većih listića svježe mente
 
Priprema
 
Podloga
oguljene bademe usitniti u sjeckalici
u posebnoj posudi ih pomiješati s kokosovim uljem, medom i sokom od limete
utisnuti smjesu na dno kalupa za tortu oblom stranom žlice (u kalup prvo staviti pak papir da se kasnije da lijepo izvaditi)
staviti podlogu u frizer dok pripremate kremu
 
Krema
sve sastojke miksati u blenderu do čvrste kreme na način da blendate sve sastojke osim indijskih oraščića i najprije samo dio kokosovog mlijeka
na kraju dodati indijske oraščiće i onda koliko treba još kokosovog mlijeka
 
izliti kremu na podlogu i dobro ohladiti prije serviranja (par sati u frizeru ili preko noći u frižideru)
 
~
 
Za one koji su propustili posljednju sirovu tortu -  sirova torta od naranče.
Obje torte se pripremaju po paleo principu - bez industrijski obrađenih namirnica. Ove torte ne sadrže puno šećera, već samo šećer koji je prisutan kroz med ili voće.
 
Definitivno preporuka za probati!
 

Objavljeno 14.06.2013.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.