Smoothie s lubenicom, narančom i borovnicama

Navalili smo naveliko na lubenicu jer je bogata vodom i zaista osvježava. Jučer smo lubenicu navečer jelo samostalno, danas smo odlučili napraviti bogati smoothie s lubenicom za doručak. Otišli smo u kupovinu i kupili borovnice i naranče. Namjeravali smo stavili još bananu u smoothie, no u posljednji čas smo se predomislili. :) Sastojci:  1/8 lubenice (možete staviti 3-4 kriške lubenice da vam bude lakše) 65 g borovnice 1 naranča Priprema: Priprema je veoma jednostavna. Očistite lub...

  • 2 komentara
  • 5 x
  • ponedjeljak, 15 lipnja, 2015. u 08:53

Recept: Tortilje s piletinom - To Go

Isprobajte tortilje s piletinom, Petar Klančir nam je podijelio recept. Obožavam osobno tortilje i zato toliko share-am recepte s tortiljama. Tortilje se mogu raditi na svakakve načine, preporučamo da sada isprobate ovu ukusnu varijantu.      Sastojci:   500 g pilećih prsa 140 g kukuruza (limenka) 2-3 srednje rajčice 1 vrećica češnjaka u granulama zelena salata (par listova potrebno) indijski umak (obično koristim iz Lidla) kokosov maslac m...

Low carb High fat krekeri od lana

Hej Fitovci, prenosim jedan zanimljiv recept za LCHF krekere od lana. Recept je osmislila Yogiana. Krekeri su jako jednostavni i brzi za pripremu, imaju niski glikemijski indeks, svega nekoliko sastojaka, no okus im je zbog toga malo gorkast i treba se naviknuti na njega. :) Sastojci:  2,4 dl lanenih sjemenki 1,5 dl vode (ili nešto manje ili više, ovisi koliko treba mljeveni lan) 1/2 žličice soli začini po želji: po 1/2 žličice češnjaka, luka u prahu, čilija, ružmar...

Tortilje recept - kućna izvedba

Naišao sam na ovaj zanimljiv recept za tortilje, pa ga prenosim ovdje. Recept je jednostavan, potrebna su vam samo 4 sastojka, priprema brza, a tortilje su ukusne i što je najvažnije elastične i podatne. Tortilje možete raditi s piletinom, tunom, posnim sirom ili nekim drugim sastojkom. Slijedi recept za tortilje - recept za tijesto. Sastojci: 500 ml bademovog brašna 2 veća ili 3 manja jaja 1 žlica maslinovog ulja + za oblikovanje 1/2 žličice soli Priprema:  ...

Dobitnici nagradne igre "Uz punu košaricu do super nagrada"

Hej FITovci,   izvukli smo nasumičnim odabirom 10 dobitnika nagradne igre.  :) Nagrade su vrijedne i nadam se da ćete uživati u njima!   Dobitnici su: 1. Robertino Schutt - nagrada: 1x Sobni bicikl Xplorer Orion 2. Vedran Kotulovski - nagrada: 1x Gold Whey Protein - 2 kg 3. Vladimir Kljajić - nagrada: 1x Gold Whey Protein - 2 kg 4. Ivan Perković - nagrada: 1x Kettlebell 8 kg 5. Stipe Boščić - nagrada: 1x Kettlebell 8 kg 6. Igor ...

Dobitnici nagradne igre "Kupi dva proizvoda i osvoji treći"

Hej FITovci, izvukli smo nasumičnim odabirom dobitnike nagradne igre. Dosta ste kupovali u 12. mjesecu pa je lista potencijalnih dobitnika bila dosta poduža. Dobitnici su: 1.Tomas Buršić - nagrada: FA Whey Protein - 2,27 kg, okus čokolade 2. Martin Košutić - nagrada: FA Whey Protein - 2,27 kg, okus čokolade 3. Dino Alfirević - nagrada: Elastične gume s ručkama - Fit Body (3 kom) 4. Denis Juren - nagrada: Elastične gume s ručkama - Fit Body (3 kom)   Čestit...


Svi postovi kronološki poredani na jednoj strani