Fitness.com.hr
Nisam mogao odoljeti, prenosim još jedan fenomenalan recept Ane - YogiAna.
Prvi recept sam objavio ovdje, prenosim recepte naše suradnice Ane koja uživa u hrani po Paleo principima.
Svi maštamo o kolačima i tortama koji nisu toliko kalorični i koje sadrže ekstra malo šećera - e pa ovo je jedna od takvih - pripremite po sljedećem receptu!
Bogata čokoladno-bademasta podloga i lagana osvježavajuća krema od naranče savršeni su spoj. Probajte!
Sastojci:
Čokoladna podloga
2 čaše badema
2 žlice hladno prešanog kokosovog ulja (sobna temperatura)
4 žlice meda
2 žlice sirovog organskog kakao praha
Krema od naranče
2,5 čaše indijskih oraščića (prethodno namakanih u vodi barem 3 h)
3 žlice hladno prešanog kokosovog ulja (sobna temperatura)
2/3 čaše meda ili manje prema okusu
ribana korica 3 naranče
sok 3 naranče
Priprema:
Čokoladna podloga
1. usitniti bademe (može se koristiti električni mlinac za kavu)
2. bademima dodati med, kakao prah i kokosovo ulje koje je bilo na sobnoj temperaturi i lako se grabi žlicom te sve dobro pomiješati kako god najbolje možete (možete koristiti sjeckalicu, mora se miješati u 2 navrata, bilo je dosta messy ali nema veze :)
Utisnuti prstima podlogu na dno kalupa za tortu
Krema od naranče
1. u blenderu pomiješati sve sastojke dok smjesa ne bude glatka.
ako je pregusto i blender se ne vrti dodati još malo soka od naranče...ali ne previše jer će krema biti prerijetka i možda se neće moći lijepo učvrstiti
2. nasuti kremu na čokoladnu podlogu
Ostaviti u frižideru 24 sata.
Vjerujem da će se ovaj recept svim paleo fanovima svidjeti.
Uživajte!
Objavljeno 01.04.2013.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,35%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
- 18,99 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
- 16,99 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji8komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija