Blog FAQ
- 1 komentara
- 0 x
- nedjelja, 08 veljače, 2009. u 07:04
Blog pokrećete s klikom na link "Napiši novi post"; koji se nalazi na mjestu gdje se ulogiravate. Naravno, uz pretpostavku da ste se vi ulogirali. Piše vam ovako nešto: Hej --vaš nick-- Kako si danas? Podijeli dojmove - i onda imate odabir napisati novi post, pogledati najnovije ili možete poslati poruku drugim fitovcima. :)
Ako blog već postoji, klikom na link "Napiši novi post" otvara vam se forma kroz koju pišete novi blog post.
Također, link za kreiranje bloga te objavu novog posta vam postoji i ako odete na kategoriju "Fit blog"; pa kliknete na postavke. Sve postavke bloga možete mijenjati u postavkama. Link na postavke vam se nalazi na sivoj podlozi gdje se nalazi podkategorizacija kategorije "Fit blog". Link pod nazivom "Postavke" se nalazi potpuno desno. Tamo možete sve mijenjati.
Uskoro ćemo postaviti text editor tako da će postojati mogućnost uređivanja teksta pri pisanju blog posta. Također kroz blog postavke možete dodavati svoje galerije ili postavljati svoje ankete na blogove koje ste kreiraili.
Naslovnicu blogu ćemo kroz vrijeme promijeniti. Ako imate neke ideje vezano za nju, slušamo. Najkvalitetnije blogere ćemo nagrađivati. ;-)
Uskoro ću dodatno nadopuniti ovaj post. Vidio sam da je bilo problema sa snalaženjem na blogu. Komentirajte ako vam nešto nije jasno.
- Pobjednici nagradne igre! x 8
Odabrali smo pobjednike ove nagradne igre! Moram priznati da sam vidio nekoliko vježbi koje još nisam isprobao niti vidio da netko izvodi. Potrudili ste se, netko je snimio i video :), bili ste kreativni i otkrili nam vježbe koje vrijedi isprobati. Najviše ste koristili pilates loptu kao rekvizit, bojali ste se body trimmer-a. :) Imamo dosta blog postova, nadam se da ćete svi isprobati vježbe koje vam se sviđaju, odabrali smo one kod kojih smo ocijenili da su najpotpunije i da su se najv... - Orasi - najkorisniji za zdravlje srca x 8
Istraživači s University of Scranton uspoređivali su polifenole, moćne antioksidanse, porijeklom iz devet prženih i sirovih orašastih plodova kao i iz dvije vrste maslaca od kikirikija – u istraživanju su se orasi pokazali najpotentniji i najkorisniji za zdravlje srca. Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Food&Function pokazalo je da, bez obzira jesu li orasi bili prženi ili sirovi, sadrže najvišu količinu polifenola od ostalih orašastih plodova. Smatra se da polifenoli sniž... - Energetski zalogaji prije treninga x 16
Preporučujemo prije vježbanja da prizalogajite jedan od ovih mini-obroka za bolji performans u teretani. Obrok prije treninga možda ne zvuči najprivlačnije onima koji pokušavaju stvoriti planirani kalorijski deficit. Ili jednostavnije rečeno - mršaviti, a malo preciznije - topiti višak masnoće. Međutim, treniranje natašte nije za svakoga te uvijek postoji rizik od prevelika pada šećera u krvi, slabosti, nesvjestice i ranijeg prekida s treningom. Namjeravate li odraditi jednu t... - Muške grudi: lipomastija i ginekomastija x 16
Svi imamo neki dio tijela kojeg bismo željeli promijeniti i poboljšati. Za žene to su obično noge, stražnjica ili stražnji dio ruku. Muškarci obično žele se riješiti sala s trbuha ili povećati bicepse. Ali, za muškarce postoji još jedno „kritično područje“ koje ih možda najviše i muči i donosi im neugodnosti. To je salo na prsima, odnosno „muške grudi“. Objasniti ćemo kako do toga dolazi, i ono važnije, kako se toga riješiti. Što uzrokuje muške grudi? Postoje tri razloga zaš...
Zoki














09.02.09. u 22:30