Vježbaj kod kuće - pogledaj fitness opremu za kućni trening!

Smoothie s bananom, jabukom i tikvicom

Smoothie je uvijek dobra ideja za snack. Brzo je gotov, jednostavno ga je napraviti i trpi - gotovo sve. Danas nisam previše eksperimentirala, već sam se vratila jednom starom receptu. ako vam je neobična pomisao da u smoothie stavite svježu tikvicu, znajte da je ona slatkastog okusa i dosta vodena pa će njezin utjecaj na konačni okus ovog smoothieja biti - minimalan, ali pozitivan. 

Dakle, sastojci: 

  • 1 banana
  • 1 jabuka
  • 1 manja tikvica
  • oko 150 ml vode

Sa smoothiejima je uvijek jednostavno: sve strpate u blender i miksate. Po želji dodate vode. Ja volim kad je smoothie gust, ali ipak pitak (a ne da ga moram jesti žlicom). Banana će dati kremastu teksturu, a okus će biti potpuno - voćni. 

Usput, ovaj smoothie je super bogat vitaminima B skupine, magnezijem, kalijem, cinkom i drugim mineralima i vitaminima. 

Uslast!

Objavljeno 04.08.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija