Iskoristi kupon kod za 10% popusta za kupovinu u webshopu

Energetske kuglice od limuna i borovnica

 

Energetske kuglice su odličan izvor hranjivih sastojaka koje našem tijelu daju energiju i često ih volimo grickati kada nemamo vremena pripremiti obrok, ali i prije i nakon fizičkih aktivnosti. Gledajući sastave mnogih pločica uočavamo veliki sadržaj šećera i ostalih nepoželjnih sastojaka.Takvi dodaci dugoročno mogu dovesti do neuravnotežene prehrane i pomanjkanja nutrijenata. Zato je jedno od  najboljih rješenja napraviti svoj brzi i zdravi snack. Za vas sam pripremila energetske kuglice i iskoristila domaće borovnice.Notu osvježenja sam dobila zahvaljujući soku od limuna. Uživajte.

 

Sastojci:

-90 g dehidriranih badema

-100 g indijskih oraščića

-40 g kokosovih ljuskica

-70 g dehidriranih borovnica

-250 g natopljenih i očišćenih svježih datulja

-2 žlice soka od limuna, 1 žlica naribane neprskane narančine korice

-2 žlice ekstra djevičanskog kokosovog ulja

 

U multipraktiku sameljite orašaste plodove i kokos. Lagano dodajte ostale sastojke i miješajte do ljepljive smjese. Smjesu prebacite u zamrzivač dok se ne stisne. Kada se stisnula izvadite i oblikujte u kuglice te uvaljajte u kokos. Dobivene kuglice čuvajte u hladnjaku.

Napomena: ako imate lošiji multipraktik sameljite svaki orašasti plod posebno..

 

Objavljeno 07.08.2017.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija