OTVORENA PRVA FITNESS.com.hr TRGOVINA U ZAGREBU // KLIK ZA DETALJE!
.

Sočni i mekani proteinski muffini idealni uz jutarnju kavu

Izdašni i meki muffini ponekad su nešto s čim želimo započeti dan i začiniti svoju prvu jutarnju kavu.

Moram priznati da kad ih i napravim, jedva prežive jedan dan (smijeh), a da dočekaju jutro stvarno je pravi luksuz.

A kad se to napokon i dogodi, onda su mi posebno slasni i dragi.

S ovima se upravo to dogodilo jer neki od ukućana nisu bili doma, pa je bila i veća vjerojatnost da dočekaju jutro. O kojim muffinima je točno riječ, donosim detaljno  nastavku... 

Sastojci

120 g heljdinog brašna
2 mjerice whey proteina s okusom vanilije
1 jaje
stevija ili sladilo po želji
10 g praška za pecivo
jedna sitno naribana jabuka)
svježe borovnice
ekstrakt vanilije

Priprema

U posudu dodati heljdino brašno, whey protein, steviju i prašak za pecivo te sve zajedno promiješati.

U drugoj posudu pomiješati pire od jabuke, jaje i ekstrakt od vanilije.

Mokre sastojke dodati suhima i dobro promiješati. Dodati borovnice te ih nježno umiješati.

Smjesu izliti u kalupe za muffini. Na vrh svakog muffina staviti još borovnica.

Peći 12 minuta na 190 °C.

Objavljeno 29.04.2019.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija