Fitness.com.hr
Ovi keto kruščići tzv. oopise odlična su zamjena za kruh, a svi smo stalno u potrazi za tako nečim, zar ne? Ono što je super jest da dolaze s niskim udjelom ugljikohidrata.
Realno, jednom kad ih napravite nećete više ni pomišljati na klasični kruh, a super su pogodni kao prilog, ili za sendviče i slično, a mogu stajati i po više dana.
Treba vam svega nekoliko sastojaka i to je to.
Sastojci
3 jaja
3 žlice grčkog jogurta
1/4 žličice praška za pecivo
himalajska sol i papar po želji
Priprema
Pećnicu zagrijte na 150 stupnjeva. U jednoj posudi odvojite bjelanca i dodajte prašak za pecivo i od njih napravite čvrsti snijeg.
U drugoj posudi umutite žumanca s grčkim jogurtom. Prebacite bjelanca u smjesu od žumanca i laganim pokretima sjedinite masu.
Kad je masa sjedinjena, žlicom stavljajte smjesu na papir za pečenje formirajući potencijalne kruščiće.
Kada pleh stavite u zagrijanu pećnicu, kruščićima će trebati oko 20 minuta da se ispeku.
Objavljeno 05.08.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,63%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,19 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
- 15,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija