Jutarnji napitak koji će vas dugo držati sitima

Po jutru se dan poznaje, vjerujem da ste to puno puta čuli. Ako držite do doručka i ne preskačete ga, velike pohvale.

No, isto tako znam da vam se sigurno, kao ni meni, ne da smišljati svako jutro što pojesti i čime se na zdrav način zasititi, kako ne biste na poslu već oko 10 počeli razmišljati kad će više taj ručak.

Pa, ovaj smoothie je super okidač za jutro ako se dugo želite osjećati sitima, znati da ste pritom za svoje tijelo napravili nešto konkretno i dobro, a i ono najvažnije, jako je ukusan i vjerujem da će vam pasati.

Oko njega se ne morate puno truditi jer je tehnika da sve ubacite u blender. Krenimo...

Sastojci

1 žlica maslaca od kikirikija
1 žlica kakao praha
2 dl nemasnog grčkog jogurta
1 banana narezana na kockice
3 dl sojinog mlijeka s okusom vanilije

Priprema

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte. To je to, ulijte u čašu. 

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Dojam sadržaja
5
0
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji2komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji2komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija