Fitness pita ili pita od sira s cornflakesom spremljena na zdraviji način

Kad sam prvi put naletjela na ovoj recept, sve mi je to bilo jako sumnjivo. Samo malo... pita od sira koja nije pita nego je u funkciji kora cornflakes.

Ništa, zurila sam neko vrijeme u taj recept, priznajem, pa onda još malo guglala da vidim je li možda objava na koju sam naletjela nepotpuna.

No, moja skeptičnost rezultirala je jednim sasvim finim, ukusnim obrokom za ručak, koji sam uvrstila na svoj/obiteljski redoviti meni.

Dakle, nemojte sumnjati, samo je jednostavno napravite, probajte, pa tek onda sudite. Ne budite kao ja (smijeh). 

 

Sastojci

500 g posnog sira
3 jaja (3 bjelanjka + 1 žumanjak)
180 g cornflakesa (neka bude onaj bez šećera)
1 jogurt

Priprema

Izmiješati sir, jaja i jogurt pa dodati cornflakes i sve još jednom dobro izmiješati. Izliti u okrugli kalup i peći u prethodno zagrijanoj pećnici, na 200 stupnjeva oko 40 minuta. I da, dobro ste pročitali, to je to. Dobar vam tek!

 

Kakav ti je post? 
moze samo sa bjelanjcima?
iva55555555555
05.12.18. u 20:12
line
1 Komentara
Zadnji postovi od Sienna:
  • Fitness sendvič u domaćem proteinskom kruhu x 2
    Sendvič, tko mu može odoljeti? Neki dan sam se tako odlučila za večeru pojesti ga, a kako sam od dana prije imala homemade proteinski kruh, sve je bilo lakše i zdravije. Ono oko čega sam se potrudila jest nadjev, da bude bogato i sočno, ali opet zdravo. Nikakav poseban trud oko sendviča nije uložen, ali je bilo ukusno. Ukućani su ga prvo odbili kad sam im ga ponudila, ali kad su vidjeli kako ga slasno jedem, ostala sam ni kriva ni dužna bez pola. Ali, bilo je lijepo vidjeti da se svima sviđ...
  • Kako napraviti zdravi homemade čokolino? x 3
    Čokolino je bio ultimativni doručak svih nas dok smo bili klinci, zar ne? No, nekima od nas je čokolino i dan danas dio tjednog menija i teško da ćemo ga se samo odreći. No, ako držite do svoje prehrane i težite tome da ona bude zdravija, vjerujemo da vam neće škoditi da u nju uvrstite i zdraviju verziju famoznog čokolina. Kako ga pripremiti doznajte u nastavku...  Sastojci 1 šalica zobenog mlijeka1 žlica sitnih zobenih pahuljica1 žlica rižinog griza1 žlica proteinelle od lješnjaka i kakaa...
  • Jedna dijetalna i zdrava salata od kus kusa za večeru x 1
    Kus kus je izrazito bogat proteinima i mogu samo reći kako je često uvršten na naš kućni meni. Jednostavno se priprema, a uz malo mašte i dodataka može biti u funkciji odličnog i cjelovitog obroka. Tako sam neku večer bila baš gladna, ali nisam željele zastraniti, pa sam se odlučila na salatu od kus kusa s namirnicama koje sam imala doma. Evo kako je to izgledalo u pripremi. Samo ću reći još da je final bio vrlo ukusan...  Sastojci 1 šalica kus kusa 3 šalice mladog špinata1 naribana mrkva...
  • Paleo palačinke sa špinatom x 1
    Ono kad se zaželite slanog međuobroka, onda napravite ovo - palačinkice od špinata. Ako ste pak na Paleo dijeti onda će vam ovaj obrok biti posebno drag. Osim što se jednostavno pripremaju, vrlo su i ukusne. A možete ih pojesti same ili pak uz neku salatu i drugi prilog po vašem izboru. Pa, krenimo... Sastojci 30 g kokosovog brašna4 jaja1/2 žličice praška za pecivo100 g špinata (na sitno narezano)1/2 žličice jabučnog octahimalajska sol, malo papra Priprema Umutite jaja i dodajte začine, p...