6.4.2012.
28 x
28 x
Iva Pranjić
Proljetni umor i stres s kojim se suočavamo svakodnevno mogu ozbiljno narušiti naš imunitet. Stoga je neizmjerno važno da ga svakodnevno gradimo zdravim navikama koje liječnici već desetljećima zagovaraju. Uredan život i (radne) navike ono su što će nam o
Um i tijelo
13.1.2012.
99 x
99 x
Iva Pranjić
Ukoliko vam je pravilna prehrana iznimno bitna, vjerojatno si za posao pripremate obrok kod kuće, a možda je i glavni obrok u vašem danu onaj večernji. U svakom slučaju, postoji način kako da uobičajeni obrok učinite zanimljivijim, a prije svega zdravijim
Nutricionizam
14.5.2010.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Donosimo glavne razloge zbog kojih se svakodnevno preporuča uzimanje kvalitetnih i kompletnih dodataka prehrani.
Ozljede i bolesti
4.5.2010.
4 x
4 x
Ana Žigman, prof. kineziologije
Ipak, prekomjerno vježbanje može imati negativne posljedice kao što su ovisnost o vježbanju i pretreniranost.
Savjeti za vježbanje
22.3.2010.
0 x
0 x
Sponzorirani članak
Premda je imunološki sustav složen, osnovna mu je strategija vrlo jednostavna: prepoznati neprijatelja, pokrenuti snage za obranu i napasti.
Ozljede i bolesti
3.2.2010.
2 x
2 x
Ana-Marija Jagodić Rukavina, mr. kineziologije
U zdravom tijelu zdrav duh. Još kao mali smo naučili ovu rečenicu iako nas godinama ubrzani i stresni ritam života natjera da se nje sjetimo svaki put kad nam imunitet oslabi i obolimo.
Ozljede i bolesti
21.12.2009.
10 x
10 x
Kristina Božac, aps. nutricionizma
Oduvijek je najbolja obrana, od raznih sezonskih gripa i viroza, bila prevencija. Nutricionisti i zdravstveni stručnjaci diljem svijeta smatraju da je jačanje imuniteta proces koji započinje u zdravom probavnom traktu.
Um i tijelo
21.10.2009.
0 x
0 x
Monika Ravlić
Planinarenje postaje sve popularnije. U posljednje vrijeme sve više ljudi, posebno mlađih, otkriva prednosti rekreacije koja je još donedavno bila rezervirana za stariju generaciju.
Outdoor sportovi
26.5.2009.
6 x
6 x
Kristina Božac, aps. nutricionizma
Točna definicija probiotika je sljedeća: to su živi mikroorganizmi koji, ako se koriste u dovoljnoj količini imaju blagotvorno djelovanje na organizam.
Um i tijelo
9.4.2009.
79 x
79 x
Iva Pranjić
Zeleni čaj ima najviše učinka pripremljen u tako da jednu čajnu žličicu prelijete sa dva decilitra zakuhane vode, ohlađene na 70 stupnjeva celzijusa. Ostavite da odstoji između dvije i pet minuta, i pijte nezaslađen.
Nutricionizam
3.4.2009.
0 x
0 x
Monika Ravlić
Alergija je prekomjerna reakcija obrambenog sustava organizma na različite čimbenike okoliša, koje nazivano antigenima ili alergenima. Kada kakav alergen dođe u dodir s tijelom, organizam se brani proizvodnjom zaštitnih antitijela imunoglobulina E (IgE).
Ozljede i bolesti
27.11.2008.
0 x
0 x
Donosimo vam 5 prijedloga jela i recepte kako ih spraviti za barem pet dana u tjednu. Slijedite naše recepte, kroz mjesec dana vaš će imunitet biti dvostruko jači.
Recepti
25.10.2008.
12 x
12 x
Monika Ravlić
Kako smo već duboko zagazili u jesen, polako dolazi i razdoblje prehlada, viroza i gripe. Manje sunca, manje vitamina, više rizika za obrambeni sustav. Sukladno tome, bilo bi zgodno prisjetiti se nekih trikova kako to izbjeći.
Ozljede i bolesti
7.10.2006.
2 x
2 x
Najnovije na fituPrati uživo!
-
Galerija
-
Blog
-
Galerija
-
Samo jedan kratki blog da jednom i zauvijek završimo tu debatu o kardiu na prazan želudac, poš...
prije 8 sati by extremefitBlog -
Forum
-
Prije nekoliko tjedana sam počeo uzimati magnezij(500mg,1 kapsula nakon jela dnevno) zbog grčeva...
prije 8 sati by TanchoForum
Anketa
Što bi novo voljeli vidjeti na webshop-u?
Webshop ponuda! Webshop
100% Whey Gold Standard - 908 gNajprodavaniji whey protein na svijetu za razvoj mišićne mase!
Samo 269,00 kn!
Gold Whey Protein - 500 gVisokokvalitetan i izuzetno iskoristiv GOLD Whey protein u prahu.
Samo 129,00 kn!