Fitness.com.hr
Osim ako niste odrasli u nekoj pećini ili napuštenom otoku, siguran sam da ste čuli za Bruce Leeja. Čak i da niste ljubitelj borilačkih sportova, njegova pojava, karizma i naravno tjelesne sposobnosti vas moraju impresionirati.
20-tog ovog mjeseca je bila 29. godišnjica njegove smrti, ali njegov duh i njegova mudrost živi do današnjeg dana. Kao i većini djece i meni je on bio idol dok sam odrastao. Na neki način moja trening filozofija je vrlo slična njegovoj. On je uzeo najbolje od svih sportova(boks, judo, tae kwon do...) i složio to u jedan vrlo efektivan sistem borbe. Ja uzimam najbolje vježbe od sve trening opreme(vreće sa pijeskom, girje, suspenzijske trake, bučice...) i slažem to u najefektivniji trening program. „Usvojite korisno, odbacite nekorisno“, je jedna od Bruce Leejevih poznatih izreka.
Ali osim njegovih tjelesnih sposobnosti, ono šta me najviše impresioniralo kod njega je bila njegova mudrost. Jedna od meni najomiljenijih Bruce Leejevih izreka je zasigurno; Znati nije dovoljno, moramo to znanje primjeniti. Htjeti nije dovoljno, moramo to učiniti. I to je zapravo tema današnjeg posta. Jer se ova izreka veže za većinu ljudi.
Puno puta kada bih ljudima pričao o zdravom načinu života i potrebi za redovitim vježbanjem, dobio bih odgovore tipa; Ma znam da to nije zdravo, ma znam da bi trebao vježbati...
Stvarno ne razumijem zašto se ljudi odnose prema svojim tijelima kao prema kantama za smeće. Danas kada ima više informacija i znanja o tome kako bi trebali jesti i vježbati nego ikada. Internet, informativne televizijske emisije, dokumentarci, knjige, dvd-i... Svaki dan izlaze nova istraživanja i studije kako da poboljšamo kvalitetu življenja. A ljudi su sve bolesniji i deblji.
Pa u čemu je onda problem? Pa ja mislim da je problem u ljudskim glavama. Iako sam siguran da aditivi koji se nalaze u većini hrane koju jedemo nam stvara ovisnost, najveći razlog zašto su ljudi debeli i bolesni je zato šta imaju slab um. Čuli ste za spoj um-tijelo i to je stvarno istinito jer bez jakog uma nema ni jakog tijela.
Znate da su brza hrana i slatkiši loš izbor, ali opet to redovito jedete. Znate da trebate redovito vježbati, ali opet ne vježbate. Zašto se morate razboliti da nešto poduzmete?
Zato mi je ona izreka toliko draga; Znati nije dovoljno, moramo to znanje primjeniti. Htjeti nije dovoljno, moramo to učiniti. Jer ako znate da je nešto loše za vas, a opet to radite, za mene je to isto kao i da ne znate. Jer kako mi to drukčije možete objasniti?
Pridružite se fitness revoluciji!
Objavljeno 25.07.2012.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,78%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija