Fitness.com.hr
Ovo je 2. dio(15 vježbi) od 30 vježbi koje možete raditi sa sandbagom. Ovdje ćete naći izvrsne vježbe za noge i core naravno, te par vrlo učinkovitih kombinacija(2 vježbe zaredom).
16. Shoulder get up
17. Bear hug squat
18. Zercher squat
19. Front squat
20. Staggered squat
21. Kneeling jumps
22. Zercher good morning
23. Chops
24. One legged row
25. Floor wipers
26. One arm overhead walks
27. One legged Rdl
28. Good morning to front squat
29. One legged Rdl to front lunge
30. Squat&press
Objavljeno 11.12.2012.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,78%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija