Power wheel je najjednostavnije rečeno napredna verzija kotača za trbuh. Razlikuje se po većem promjeru kotača i dodatnim ulošcima za stopala. Upravo zbog tog dodatka, power wheel je puno raznovrsniji od običnog kotača za trbuh, i omogućuje puno širi spektar vježbi.
Tko god prvi puta proba power wheel, sljedeći dan osjeća poveće upale po cijelom tijelu. Vjerujte mi, teško da ćete naći efektivniji alat za „čeličenje“ core-a.
Jako je bitno da cijelo vrijeme dok radite varijacije sa stopalima u ulošcima imate maksimalno stisnutu stražnjicu, u protivnom vrlo lako možete povrijediti kičmu. Kao i uvijek, sigurnost prije svega,zato nemojte isprobati ove vježbe ukoliko ste kompletni početnik.
Što se tiče kupovine power wheel-a, vidim da ga ima na webshopu ovog portala po cijeni od 329kn. Vjerujte mi, biti će vam to najbolje uloženih tristotinjak kuna ikada. Zato jedan vikend ostanite doma i nemojte potrošiti taj isti iznos na bezobzirno napijanje nego si naručite ovaj sjajan trening alat... ;)
Objavljeno 06.03.2013.