Ništa mi neće ovaj trening pokvrit' ! ! !

Vućem se cijeli dan po kući odgađajući trening, ali predvečer je odluka pala - sad ili nikad! Sjedam u auto, odlazim na stazu. U kolovozu obično napravim pauzu i radim samo kratke treninge 3 puta tjedno, tek toliko da održim kondiciju i zadovoljim potrebu za 'ispuhivanjem' negativne enegije.Na stazi mali milijun ljudi, ali stavljam ih na 'ignore' i počinjem trčati. Prvi krug, drugi krug...jugo pritišće i sa neba i sa zemlje, ne da mi disati, a kamoli trčati željenim tempom! Šta je - tu je, krugo...

USPJEH DRUGIH = MOJ USPJEH

Budući da vodim aerobik i pilates, podijelit ću s vama lijepa iskustva koja sam doživjela sa mladim curama, novopečenim majkama i starijim ženama.Neke se upisuju na treninge da bi poboljšale svoje držanje, neke da bi se dobro oznojile, istegnule i razgibale nakon cjelodnevnog sjedenja u uredu, jedne se žele riješiti bolova u leđima i vratu, druge ojačati mišiće i učvrstiti tijelo, a treće se žele riješiti stresa nakupljenog tijekom dana. Svaka ima neki svoj razlog zašto se trudi i znoji, zašto o...


Svi postovi kronološki poredani na jednoj strani