Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Uskovidost, lenjost i nesvesnost vezbaca, plesaca i sportista.

Pisacu o jednom ''fenomenu'' koji primecujem vec jako dugo, no nikako mi nije jasan i tek sad nekako vidim jasno koliko ljudi pate od toga.
U naslovu sam napisala uskovidost i nesvesnost vezbaca, plesaca i sportista, no kako imam najvise iskustva sa ovim drugim, o njima cu najvise i pisati mada znam da takvih ljudi ima u svakoj kategoriji i sretala sam ih, iako manje, jer se samim fitnessom i vezbanjem bavim u mnogo manjoj meri pa ne zelim nezahvalno da tvrdim da je tako.
Uskovidost, lenjost i nesvesnost : dva uska i opsta pojma a obuhvataju mnogo toga! Ne znam tacno ni odakle bih pocela jer svaki fenomen vuce i utice na pojavljivanje ovog drugog ali evo da krenem od nekog pa cu da unfoldujem! Fenomen broj jedan : 
Neinformisanost
Nikako mi ne moze biti jasno kako ljudi - i to dosta njih, nije uopste zanemarljiv broj - nemaju dovoljno informacija o samoj aktivnosti kojom se bave. Izgleda mi da uvek imaju neki ogranicen broj informacija i to samo za neke stvari, dok za neke druge, prilicno opste i osnovne nemaju dovoljno znanja. Cesto cujem da lupetaju neke totalno neispravne stvari koje nisu postavljene ni u teoriji ni u praksi, a na saznanja za neke osnovne stvari se odusevljavaju kao da su visa nauka i dublje prodiranje u materiju! Secam se da sam jednom davno mojim saigracima postavljala vise tekstova o tome kako zapravo funkcionise mehanika cuvenog ''turn out-a'' odnosno rotacije noge iz kuka koji je tako fundamentalna  stvar u svakom plesu, i jedna od onih stvari koja se sa najvise muke savladava, svi su bili u fazonu kao : aha, lepo, korisno. To se zaboravilo jako brzo i kada je neko ponovo jednom prilikom pricao o mehanici toga oni su svi bili  u stilu : Jaoooo to je tako korisno! Nisam znao! Ali sve to na stranu, meni je fenomenalnije kako se oni sami nisu setili da sami za sebe proucavaju tako bitnu i tesku stvar?
To me takodje dovodi do drugog fenomena :Lenjost. Ljudima izgleda ne pada na pamet da sami traze i da se sami interesuju. Mozda je cak njima sve to zanimljivo, ali uvek ima neko ko ce znanja da im daje na tacni i da im salje stvari, tekstove, da im daje savete. Dakle tu su dve stvari u pitanju : Lenjost Nezainteresovanost od kojih mi obe nisu jasne. Ljudi su selektivno zainteresovani za stvari kojima se bave. Njih cesto zanima samo da izgledaju lepo, ili da dostignu neki nivo u necemu, ili ih zanima samo jedan aspekat discipline. Ili uopste nisu ni lenji nezainteresovani, nego nesvesni koristi informisanosti, sirih vidika i raznih znanja koje se izokola ticu i njihove discipline. 
Nesvesnost- vezbaci i praktikanti uglavnom nemaju svest o tome kako telo funkcionise, kako neka vestina kojom se bave funkcionise, kako telo reaguje na pokret, kako telo reaguje u toj vestini. Sto je opet produkt svih onih faktora iznad! Ja sam se licno iskreno umorila od toga da drvim mojim ljudima na treningu kako treba pravilno da rade cucnjeve i trbusnjake, jer vidim da to jako mali broj ljudi radi kako treba, vec samo trose energiju u prazno, a njihovo igranje i tela pate zbog nedostatka jacanja istog. Nesvesnost, neinformisanost i lenjost im onemugacavaju da vide da iako koriste najvise noge u svojoj disciplini, mehanika tela je takva da ce overall jako telo dati i jake noge i jako igranje, iako se ne radi samo i iskljucivo na nogama direktno! Ali oni to ne mogu znati jer zbog svoje nezainteresovanostilenjosti nesvenosti nisu proucavali anatomiju plesa i nisu se inforisali, inace bi znali da visina podignute noge zavisi mnogo vise od jakog cora i kuka nego same noge, pa ne bi toliko drvili nepotrebne stvari! Ista ta nesvesnost, neinformisanost i lenjost ljude obogaljuje za znanje o njihovom telu, sto zauzvrat obogaljuje i njihova tela jer to donosi visoku stopu povreda.
I dalje ne mogu da verujem da mnogi vezbaci, sportisti i plesaci ne znaju sta su tetive i ligamenti te da ne znaju sastav zgloba i da ne znaju barem teoretski simptome cestih povreda specificnih za njihovu disciplinu! Ja razumem da ne interesuje sve medicina, ali takodje razumem da je bitno razumeti medicinu u onoj meri da znas kako ti telo funkcionise, ako si nesto povredio da znas STA si povredio. Valjda te interesuje sta se desava u tvom sopstvenom telu? Ili bi barem to bila sasvim prirodna stvar da te interesuje. Pogotovo mi je sve to jos bizarnije jer zivimo u ovo doba gde su nam informacije toliko dostupne : na internetu mogu da se nadju citave medicinske knjige, mogu da se nadju knjige i clanci koji se ticu iskljucivo plesne/sportske anatomije i medicine, knjige mehanike tela, tehnike plesa i sporta...STAGOD moze pomoci u nasem razvoju na nekom polju to mozemo naci.
Medjutim, ljudima je lakse da odmah pitaju nego sami da se informisu za nesto sto je pitano vec milion puta. Ljudi zeznu zglob, odu na fizikalnu i posle pricaju svim zivima kako nemaju pojma sta im ta fizikalna radi, a za svu tu pricu se nisu setili da pogledaju na google-u, na kojem baj d vej kad ukucate fizikalna terapija ta i ta, odmah prvi rezultat izadje! Prosto mi nije jasno kako ljude ne interesuje sta se desava u njihovom telu.
Vidim takodje da se sve to odrazava na njihov ucinak u disciplini kojom se bave. Razumela bih da su sve to ljudi koje ne interesuje da budu nesto dobri u tome i to rade rekreativno, ali ispade nekako da su najuskovidiji oni koji se najvise zalazu za napredak. Ljudi su generalno slabi, nekoordinisani i cesto imaju hronicne probleme sa telom/delovima tela koji su najvise na udaru u nekoj disciplini. To je zato jer nemaju informisanost i svesnost o tome kako i sta moze da se uradi za telo da ne bi patilo i da bi bilo ucinkovitije i zasticenije u nekoj napornoj disciplini. Neeee, bitno je samo znati uraditi nesto dobro, svako dublje ulazenje u materiju je samo cisto...drvljenje!

Ne kazem da svi trebamo biti teoreticari, niti da treba iskljucivo teorisati, ali ako sam nesto shvatila za 5 godina igre, vezbanja i kretanja to je da sto vise stvari znas - i u teoriji i u praksi, vise ti se stvari otvara, postajes bolji u tome sto radis jer imas vise stvari koje mozes da primenis na sebi i generlanoj mehanici tela... Pogotovo sto je, kada su telo i razne discipline u pitanju, toliko mnogo stvari medjusobno povezano i ispreplitano da je prosto DIVNO kada to shvatis i kada vidis kako stvari funkcionisu.To je citav jedan svet mogucnosti koji pocne da ti se otvara. 
Najbolji princip za mene je : citati, informisati se i isprobavati u praksi i razmatrati sve  procitano. Ne valja ni sve uzeti odmah kao tacno, pogotovo sada sa toliko oprecnih teorija i razmisljanja ali svestranost definitivno, meni se ispostavilo, donosi najbolje rezultate.

Verujem da se svako susreo sa makar jednom ovakvom osobom :D A sujetaaa tek ajoj...to je skroz druga tema, potpuno opsirna i zasebna!

Objavljeno 24.01.2013.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji4komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji4komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija