U drustvu je lakse, lepse i zanimljivije.

Vec par nedelja stojim u mrtvoj tacki i slabe motivacije sto se treninga(posebno kardia) tice, kad pre nedelju-nedelju i po spontano dodje do toga da se dogovorih sa deckom da idemo na trcanje, bajdvej razgovor koji je isao tokom :  - E, ajmo na trcaje sutra.- E, ajde!

U tolikoj sam kolotecini bila kad sam pristala bez pogovora na trcanje - koje inace ne podnosim :D I tako mi krenusmo, misleci da ce to biti neko lagano trckaranje od pola sata na trim stazici, oko nje, uz eventualno neke vezbice posle, medutim to se sasvim spontano i lagano razvuklo na trcanje u cugu kroz neke nenormalne sumske terene, uzbrdonzibrdouzbrdonizbrdo - vremenski nemam ideju koliko je sve to trajalo, meni se cinilo kao vecnost, haha. Kad posle zasednemo na mapu i skontamo kojim smo putem isli i sracunamo - dobrih 4 km ukupno, bez stajanja i to ne bas malim intenzitetom, tj svakako ne onim preporucenim za dugo trcanje :D Barem je moj puls govorio da nije bas lagano, haha, nije mi bilo bas svejedno celim putem - jer sam pratila ovog manijaka koji je svo vreme bio ispred mene, koji takmicarski trenutak :D No, cudno je bilo kako se to samo spontano odvijalo u ''ajde jos malo'' pa ''jos malo'' pa ''jos par metara'' i ''jos par metara''...I koliko shvatam da u zovotu ne bih toliko pretrcala da se nisam vukla sa nekim(on mene a ja njega).
Doduse, 4km i nije nista spektakularno, ali obzirom da mi je zadnje trcanje bilo pre godinu dana i obzirom koliko ga ne volim...To je jos i USPEH! :D Posle toga ono sto sam uvek htela da probam - Vezbe snage u PRIRODI! :)) Ono, zgibovi, sklekovi na klupici i propadanja(kojih mogu da uradim citavih komada 4 samostalno, hahahaha, a zgibova nijedan sama, tu mi jos uvek pomazu, al' barem sam probala! :)
Mada je veci uspeh bilo mrdanje sa te mrtve tacke i ubacivanje neceg malo novog u rutinu i izlazenje iz kuce...I jos uz dobro drustvo..definitivno dobra zabava i dobar trening...Dobro ajde bas dobar, ali definitivno bolji od nemanja treninga i smanjene fizicke aktivnosti od koje sam patila u poslednje vreme :) A i od tada se vratih malo u formu i rutinu sto se treniranja tice.
Taaaako da, ako imate pad u motivaciji, volji, rutini, ulenjili ste se, zasitili, stagod...Kvalitetnu osobu pod ruku i napolje, garantovano ce se neka aktivnost izroditi iz toga! :)

Kakav ti je post? 
Dobra idejas i podsjetnik, thank you :)) I ja zapala u neku kolotečinu i monotoniju - alergija je isto pridonijela tome, pa sam se naoružala nekim fora textovima s interneta o postizanju ciljeva, motivaciji i planu aktivnosti da postignem neke bolje rezultate. Dobro društvo je svakako korisno, ali preporučam i dobru literaturu, muziku i de-stress kroz meditaciju i bilo koju drugu vrst opuštanja da se pročiste misli i krene iznova :)
Kate
08.09.11. u 21:22
line
1 Komentara
Zadnji postovi od Morrighan:
  • Trazim, i dalje. x 0
    Draaagi fitovci! :)Nije me bilo neko vreme ovde, a ni u vodama treninga me nije bilo toliko cesto kao pre - milion preokreta mi se desilo i sad vodim neki potpuno drugaciji , dinamicniji zivot sa guscim rasporedom, letim na milion strana plus zasicenje od ranijih precestih treninga i evo - ima vec neko vreme kako sam na 3 cestih treninga nedeljno, povremenih 5, kako kad :) Treninzi kuci su redji, zapostavila sam treninge snage, kardio je slab, jedino sto je ostalo je to da igram nonstop i vezbam...
  • Kad je aktivan zivot sam po sebi trening x 0
    Eeeeh sto volim, VOLIM dane kao jucerasnji! Ustala sam, uz fin dorucak, lepu kafu, posle toga odradila jedan laganiji trening, tj vezbice snage i oblikovanja od pola sata, i odmah zapicila napolje na popodnevni RANDEVU :D Setnja od pola sata - sat do sume i kroz sumu gde je palo jedno uzivanje uz belo grozdje, vodu i vocno vino...A posle toga skroz spontano doslo do toga da sam sat vremena vezbala i ucila raznorazne akrobacije i skokice iz Kapuere koje mi je pokazivao decko :D Posle toga nazad d...
  • Kakaaaaav treeeening, sreca sreca radost! x 0
    I taaaako se ja vratih sa mora nazad u salu i na probe posle malo jace pauze od 10 dana i 4 propustena treninga (odnosno dve propustene probe i dva kondiciona treninga), sto mozda ne zvuci puno ali ufff, za igranje je to sasvim dovoljno za jedan korak unazad! I tako stigoh tacno na vreme za intenzivno spremanje za neko vazno takmicenje u Oktobru, sve mora da bude pod konac, svi bi da ucestvuju na takmicenju ali ne mogu svi, pravi se izbor, izlazi se pred kompetentne sudije, mora se navezbati... ...
  • Get up, get up... x 0
    Okej, poslednjih par dana su bili ludnica i potpuno bizaran emotivni rollercoaster sa ekstrenim usponima i ekstremnim padovima u samo jednom danu. Psihicki sam u mulju, ne jedem i nemam snage ni motivacije za vezbanje, izgled mi je trenutno na zadnjem mestu na listi bitnih stvari...ako i je uopste na listi...poremetila sam san i od konstantnog nerviranja i stresa mi se dize neka kiselincuga iz zeludca, zeludac mi je u cvoru i velicine pesnice. Hrana, sta to bese? Muka mi je.Ne znam sta cu sa sob...