Fitness.com.hr
Vec par nedelja stojim u mrtvoj tacki i slabe motivacije sto se treninga(posebno kardia) tice, kad pre nedelju-nedelju i po spontano dodje do toga da se dogovorih sa deckom da idemo na trcanje, bajdvej razgovor koji je isao tokom : - E, ajmo na trcaje sutra.- E, ajde!
U tolikoj sam kolotecini bila kad sam pristala bez pogovora na trcanje - koje inace ne podnosim :D I tako mi krenusmo, misleci da ce to biti neko lagano trckaranje od pola sata na trim stazici, oko nje, uz eventualno neke vezbice posle, medutim to se sasvim spontano i lagano razvuklo na trcanje u cugu kroz neke nenormalne sumske terene, uzbrdonzibrdouzbrdonizbrdo - vremenski nemam ideju koliko je sve to trajalo, meni se cinilo kao vecnost, haha. Kad posle zasednemo na mapu i skontamo kojim smo putem isli i sracunamo - dobrih 4 km ukupno, bez stajanja i to ne bas malim intenzitetom, tj svakako ne onim preporucenim za dugo trcanje :D Barem je moj puls govorio da nije bas lagano, haha, nije mi bilo bas svejedno celim putem - jer sam pratila ovog manijaka koji je svo vreme bio ispred mene, koji takmicarski trenutak :D No, cudno je bilo kako se to samo spontano odvijalo u ''ajde jos malo'' pa ''jos malo'' pa ''jos par metara'' i ''jos par metara''...I koliko shvatam da u zovotu ne bih toliko pretrcala da se nisam vukla sa nekim(on mene a ja njega).
Doduse, 4km i nije nista spektakularno, ali obzirom da mi je zadnje trcanje bilo pre godinu dana i obzirom koliko ga ne volim...To je jos i USPEH! :D Posle toga ono sto sam uvek htela da probam - Vezbe snage u PRIRODI! :)) Ono, zgibovi, sklekovi na klupici i propadanja(kojih mogu da uradim citavih komada 4 samostalno, hahahaha, a zgibova nijedan sama, tu mi jos uvek pomazu, al' barem sam probala! :)
Mada je veci uspeh bilo mrdanje sa te mrtve tacke i ubacivanje neceg malo novog u rutinu i izlazenje iz kuce...I jos uz dobro drustvo..definitivno dobra zabava i dobar trening...Dobro ajde bas dobar, ali definitivno bolji od nemanja treninga i smanjene fizicke aktivnosti od koje sam patila u poslednje vreme :) A i od tada se vratih malo u formu i rutinu sto se treniranja tice.
Taaaako da, ako imate pad u motivaciji, volji, rutini, ulenjili ste se, zasitili, stagod...Kvalitetnu osobu pod ruku i napolje, garantovano ce se neka aktivnost izroditi iz toga! :)
U tolikoj sam kolotecini bila kad sam pristala bez pogovora na trcanje - koje inace ne podnosim :D I tako mi krenusmo, misleci da ce to biti neko lagano trckaranje od pola sata na trim stazici, oko nje, uz eventualno neke vezbice posle, medutim to se sasvim spontano i lagano razvuklo na trcanje u cugu kroz neke nenormalne sumske terene, uzbrdonzibrdouzbrdonizbrdo - vremenski nemam ideju koliko je sve to trajalo, meni se cinilo kao vecnost, haha. Kad posle zasednemo na mapu i skontamo kojim smo putem isli i sracunamo - dobrih 4 km ukupno, bez stajanja i to ne bas malim intenzitetom, tj svakako ne onim preporucenim za dugo trcanje :D Barem je moj puls govorio da nije bas lagano, haha, nije mi bilo bas svejedno celim putem - jer sam pratila ovog manijaka koji je svo vreme bio ispred mene, koji takmicarski trenutak :D No, cudno je bilo kako se to samo spontano odvijalo u ''ajde jos malo'' pa ''jos malo'' pa ''jos par metara'' i ''jos par metara''...I koliko shvatam da u zovotu ne bih toliko pretrcala da se nisam vukla sa nekim(on mene a ja njega).
Doduse, 4km i nije nista spektakularno, ali obzirom da mi je zadnje trcanje bilo pre godinu dana i obzirom koliko ga ne volim...To je jos i USPEH! :D Posle toga ono sto sam uvek htela da probam - Vezbe snage u PRIRODI! :)) Ono, zgibovi, sklekovi na klupici i propadanja(kojih mogu da uradim citavih komada 4 samostalno, hahahaha, a zgibova nijedan sama, tu mi jos uvek pomazu, al' barem sam probala! :)
Mada je veci uspeh bilo mrdanje sa te mrtve tacke i ubacivanje neceg malo novog u rutinu i izlazenje iz kuce...I jos uz dobro drustvo..definitivno dobra zabava i dobar trening...Dobro ajde bas dobar, ali definitivno bolji od nemanja treninga i smanjene fizicke aktivnosti od koje sam patila u poslednje vreme :) A i od tada se vratih malo u formu i rutinu sto se treniranja tice.
Taaaako da, ako imate pad u motivaciji, volji, rutini, ulenjili ste se, zasitili, stagod...Kvalitetnu osobu pod ruku i napolje, garantovano ce se neka aktivnost izroditi iz toga! :)
Objavljeno 08.09.2011.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija