Uvod u početak

I tako je 90-dnevno natjecanje započelo. Život oko mene juri kao i do sada i zajedno sa svim mojim ciljevima zapravo rezultira mnoštvom uvida izvučenih iz cjelokupnog kaosa.

Mnogi od njih (uvida) odnose se na moje vječno traženje neke dublje poante u svemu što radim. Kako je naše društvo sklono uzdizati izgled tijela, a istovremeno omalovažavati sve napore u svrhu uljepšanja, tako mi je zanimljivo promatrati vlastite misli uz to. Neke naučene, neke moje.

I tako, iz jedne u drugu, shvatih da se u ovoj priči najmanje radi o putu tijela! I najviše o putu uma!

Što je sve potrebno da čovjek realizira nešto, pa tako i željeni "oblik" tijela.

Ugrubo, točke su slijedeće:

1) snažna odluka
2) snažna volja (i dobar plan!)
3) "odoljeti" saboterima u okolini
4) pobijediti sabotere u vlastitoj glavi
5) naučiti svoje emocije gledati direktno u oči, umjesto skrivanjem od njih, najčešće hranom
6) vidjeti što je to što nam u životu ne odgovara, radi čega radimo stvari loše za sebe i priznati, suočiti, promjeniti ih (huh, gdje smo došli od najobičnije teretane i posnog sira!?).
7) manje razmišljati o onome što trebamo učiniti (nakon što već znamo što je to) i JEDNOSTAVNO UČINITI!
8) što je to što nas u životu toliko jako veseli i ispunjava, što trebamo raditi i kako živjeti, da bismo zaista mogli ne posezati sa kratkotrajnim užitcima iz frižidera?
9) s obzirom da je čovjek ovisan o ovisnostima, što bi to mogla biti moja DOBRA OVISNOST? Moj odgovor je vjezbanje. :))

....dovoljno za sada......

Zato je sve ovo toliko izazovno i primamljivo!

I upravo zato se divim ljudima čijem se i tijelu divim. Divim se njihovoj volji i ustrajnosti!

Ako je ono kako izgledamo odraz onoga što jesmo (a zašto ne bi bilo?), onda nam je vjerojatno svima jasno što želimo promjeniti.

Meni je. :)))

_________________

Danas je 2, dan putovanja. Dani su prepuni obaveza i poslova i pokušavam sve izbalansirati i za sad ide ok (ciljam na puno više od ok ubuduće).

Skužila sam da
1) pijem premalo vode
2) ne znam se nositi sa umorom oko 15, 16 koji me svaki dan spušta na dno energije... i tu duboko maštam o nekoj slatkoj hrani
3) da je kava bez šećera sasvim ok
4) da je tuna u ulju puno ukusnija nego u salamuri.

:D

Kakav ti je post? 
moja puna podrška ann! nadam se da ce te putovanje odnjet blizu onog što priželjkuješ i jedva čekam rezultate :)
ena:)))
02.03.10. u 16:17
line
Sretno u narednih 90 dana :D
davor23
02.03.10. u 16:52
line
Drzim palceve iducih 90 dana =) Ja vec sad cupkam lijevo desno i jedva cekam rezultate =)
Closer
02.03.10. u 19:29
line
Ja sam se upravo vratila iz teretane. Užasno, užasno mi se nije dalo ići, ali sjetila sam se što sam pisala i jednostavno sve gubi smisao ako dopustim umoru (ili lijenosti?!) da pobjedi. I bilo je izvrsno! Imala sam energije za full trening (a jedva sam se dovukla tamo :D). Znači, točka 7. :D
Ann
02.03.10. u 21:06
line
koliko sam puta stajala ispred teretane i bila spremna poslat sve u p.m. ali onda nakon treninga , takav osjecaj zadovoljstva i jos kad pocnes primjecivat rezultate... to te toliko motivira da je to cudo...
ena:)))
02.03.10. u 21:26
line
Ann probaj uzimati lecitin u granulama, meni je pomogao protiv umora
mia.eva
09.03.10. u 22:27
line
Mia-thanks. Probat ću! Imaš kakvu preporuku gdje i koji da kupim?
Ann
10.03.10. u 09:40
line
Ja sam uzela u lecitin DM-u, čisto da probam..Pijem i multivitamine od TwinLab-a i dosta se pravilno hranim, no radim posao koji je prilično stresan i iscrpljuje, tako da za vježbanje poslijepodne često nemam ni volje ni energije. A volim vježbati i imam sve moguće sprave i rekvizite kod kuće :) Ne znam da li mi se energija i koncntracija čudom vratila zbog lcitina, no zaista se nešto dogodilo od kad sam to počela uzimati. Probaj, nije skupo, oko 50 kn, pa javi da li i tebi djeluje. Sretno u natjecanju:)
mia.eva
10.03.10. u 17:27
line
Sretno ti..i samo naprijed...ne predaj se...bićeš sretna kad vidiš rezultate..
Pčelica Maja
10.03.10. u 23:08
line
9 Komentara
Zadnji postovi od Ann:
  • Život! x 1
    Ja sam (ponovno) zaljubljena u život! Da li je to učinilo proljeće? Sunce?... Sigurno u velikoj mjeri. Onaj drugi element je to da sam napokon budna!!! Moje tijelo je budno! Ja više ne živim samo u svojoj glavi i osjećam svoje tijelo u svakom trenutku cijelog dana! Znam da to možda nekome zvuči kao neobična tvrdnja, upravo zato što bi to trebalo biti obično i prirodno, ali huh... ja sam netko kome je sve što je (nekad bilo) važno bio zapravo proizvod uma, ideje, kreacije... A i ljudi koji nisu t...
  • Izvještaj u 3. tjednu x 0
    Dakle, 2. tjedan mi je bio natježi, radi prehrane. Tijelo se trebalo adaptirati na tu vrstu i brojku obroka i sad je izvrsno! Imala sam pad imuniteta, na svega jedan dan (iako je tog dana izgledalo ozbiljnije).Zanimljive su mi moje misli u vezi hrane. Zahvaljujući ovom procesu, tako jasno zamjećujem kako se zapravo dolazi do junk food želje i konzumacije. Radi se o tome da ako si jako, jako usmjeren na svoju želju i cilj i znaš točno što radiš, kao da postoji neki zid do emotivne žudnje. Znači, ...
  • Krenulo je!! :))))) x 0
    Evo izvještaja. :))))Ufurana sam skroz. :DDržim se svog jelovnika. Vježbanje je krenulo ultra dobro! Ponovno sam osjetila onaj impuls ovisnosti u tijelu, kad sanjam da vježbam i jedva čekam opet ići. Poželim ići u gym i dva puta na dan, ali možda bolje da se tome oduprem da ne dođe do zasićenja na kraju, pa kontraefekt.Primjetila sam da mi taj odličan feeling ne potiču aerobne vježbe niti najmanje, već baš vježbe snage i to onako, preko granica, da se baš pomučim i osjetim mišić kako radi...