Nagradna igra - sudjelujte!

Objavili smo nagradnu igru u kojoj dijelimo 10 vrijednih nagrada.


Da bi osvojili nagrade morate ispuniti sljedeće uvjete:

  • kreirate fitness e-book (pdf ili word format) sa tips&tricks savjetima koji su vama pomogli da postanete i ostanete FIT! E-book nam pošaljite na e-mail:zoran@fitness.com.hr
  • napišete min. 2 blog posta po pravilu da u prva 2 tjedna tematika blog postova mora biti "fitness trening", dok u preostala 2 tjedna tematika će biti "mršavljenje" ili "recepti". Pratit ćemo popularnost vaših blog postova isključivo na temelju čitanosti i na temelju preporuka (koristite zvjezdicu na kraju blog postova za preporuku pojedinog teksta koji vam se svidi). Više blog postova od pojedinog natjecatelja predstavlja prednost nad ostalima.. Sve ćemo uzeti u obzir ovdje.
  • Dodatni bodovi se prikupljaju forum postovima, komentiranjem blog postova, objavljivanjem galerija i bilo kakvom dodatnom akcijom na fitness.com.hr portalu
Više o nagradnoj čitajte na forumu i ovdje .

Fora je u tome što je bitno da se potrudite i napravite što više od ovoga. Ukoliko ocijenimo da ste se potrudili, i vi možete dobiti nagradu! :)

Vjerojatno se većini čini da imamo puno uvjeta - ako probate sve ćete napraviti za 2h. Da li je to puno?

Ajmo FITovci, malo truda i nagrade su tu! ;)

HINT: Snimanje video isječka smo odstranili jer FITovci su sramežljivi :(

Kakav ti je post? 
Nema komentara? FITovci gdje steee? :)
Zoki
26.11.09. u 14:16
line
Komplicirano je ....
Lydia
26.11.09. u 14:31
line
Ja bih pisala, ali nemam opremu za snimanje i nisam dosta kompetentna za pokazivat vježbe. Tako da-jel možemo djelomično izvršit zadatke?
Kate
26.11.09. u 14:38
line
Kate, kako nemas opremu - pa danas svaki mobitel ima kameru - kao sto je i davor posnimao svoje vjezbe. I vjerujem da nije bit biti kompetentan ili ne vec video prikazom predocit svoje vjezbe. ;)
Mr G.
26.11.09. u 14:50
line
Obavite zadatke koje možete pa ćemo ocijeniti da li ste zaslužili nagradu. :)
Zoki
26.11.09. u 15:05
line
To je već bolje:)
Lydia
26.11.09. u 15:33
line
Da li bi vam bilo lakše kad bi izbacili uvjet - video snimanje vježbi ? Da li ćete se onda svi uključiti? :)
Zoki
26.11.09. u 15:35
line
Pa po meni bi trebao biti video, makar 1 da se izbaci. Mozda je nekome neugodno, neznam. Ja sam u teretani mobitel brzo postavio na prozor i stavio snimanje dok nitko ne vidi. A sigurno je bilo 20 osoba u teretani. Ajde ne sramite se , vec stavite video ;)
davor23
26.11.09. u 15:46
line
Mogu zamislit kakvi bi komentari bili meni u teretani da se počnem snimat, pratilo bi me to dok se ne maknem otamo :D Zoki, bilo bi mrvicu lakše, da :)
Gym_girl
26.11.09. u 23:02
line
aaa..posustajete.. niste fora. a ja mislio bacit jos koji video.. eh vi zene :p
davor23
27.11.09. u 00:00
line
naravno ja vec pisem.. tjedan dana razmisljam kako da snimim nekog drugog haha dok se napreze :)))))))))))))))))))))
ena:)))
27.11.09. u 11:58
line
He he.. neka..samo ti pisi.. danas bih ja mogao nabacit neki post :D ili e-book
davor23
27.11.09. u 12:58
line
Mr G. Hvala ti što si me podsjetio na mobitel, ali svejedno i dalje tražim izgovor za taj zadatak- to prepuštam onima koji zaista imaju znanja za to. ;) A ovo drugo ćemo isprobati, pa šta bude
Kate
27.11.09. u 15:29
line
Novost: odstranili smo snimanje VIDEO isječka za uvjet u nagradnoj igri - razlog: FITovci su sramežljivi.. :)
Zoki
29.11.09. u 21:36
line
EEhh.. niste fora.. onda bum ga maknuo da ne smeta tamo :p
davor23
29.11.09. u 21:44
line
Oni koji su snimili imaju laganu prednost. ;) Slobodno ostaviš :)
Zoki
29.11.09. u 21:53
line
haha.. a nije ih bas puno snimilo.. iako ne kuzim zasto se neki srame.. mogu i maramu preko glave stavit :p
davor23
29.11.09. u 21:58
line
Dobitnici su objavljeni ovdje: http://www.fitness.com.hr/lifestyle/slobodno-vrijeme/Nagradna-igra-studeni.aspx ;-)
Zoki
22.12.09. u 14:41
line
Taman mi dobrodoslo za zgibove.. kod cure u Puli mogu onda ih radit :D
davor23
22.12.09. u 15:03
line
19 Komentara
Zadnji postovi od Zoki:
  • Jaja i kolesterol x 4
    Poznato je kako jaja obiluju kolesterolom, a prehrana koja sadrži obilje kolesterola može dovesti do visoke razine kolesterola u krvi. Međutim, način na koji unos kolesterola prehranom utječe na razinu kolesterola u krvi razlikuje se od osobe do osobe.      Iako pretjerivanje u jajima može dovesti do povišenog kolesterola, konzumacija četiri jajeta tjedno neće povisiti rizik od bolesti srca.    Za zdrave osobe preporuča se unositi manje od 300 mg kolesterola dnevno, dok se za osob...
  • Pobjednici nagradne igre! x 8
    Odabrali smo pobjednike ove nagradne igre!  Moram priznati da sam vidio nekoliko vježbi koje još nisam isprobao niti vidio da netko izvodi. Potrudili ste se, netko je snimio i video :), bili ste kreativni i otkrili nam vježbe koje vrijedi isprobati. Najviše ste koristili pilates loptu kao rekvizit, bojali ste se body trimmer-a. :) Imamo dosta blog postova, nadam se da ćete svi isprobati vježbe koje vam se sviđaju, odabrali smo one kod kojih smo ocijenili da su najpotpunije i da su se najv...
  • Orasi - najkorisniji za zdravlje srca x 8
    Istraživači s University of Scranton uspoređivali su polifenole, moćne antioksidanse, porijeklom iz devet prženih i sirovih orašastih plodova kao i iz dvije vrste maslaca od kikirikija – u istraživanju su se orasi pokazali najpotentniji i najkorisniji za zdravlje srca.     Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Food&Function pokazalo je da, bez obzira jesu li orasi bili prženi ili sirovi, sadrže najvišu količinu polifenola od ostalih orašastih plodova. Smatra se da polifenoli sniž...
  • Energetski zalogaji prije treninga x 16
      Preporučujemo prije vježbanja da prizalogajite jedan od ovih mini-obroka za bolji performans u teretani.     Obrok prije treninga možda ne zvuči najprivlačnije onima koji pokušavaju stvoriti planirani kalorijski deficit. Ili jednostavnije rečeno - mršaviti, a malo preciznije - topiti višak masnoće. Međutim, treniranje natašte nije za svakoga te uvijek postoji rizik od prevelika pada šećera u krvi, slabosti, nesvjestice i ranijeg prekida s treningom. Namjeravate li odraditi jednu t...